傳統(tǒng)養(yǎng)生學(xué)習(xí)題及答案專升本

1、傳統(tǒng)養(yǎng)生平時(shí)作業(yè)及答案傳統(tǒng)養(yǎng)生平時(shí)作業(yè)及答案第1515講作業(yè)作業(yè)單選題1、現(xiàn)代生物學(xué)研究，人的最長壽命大約相當(dāng)于性成熟期的8至10倍，人的性成熟期是14至15歲從理論推斷，人的壽命應(yīng)在（）歲至（）歲左右。A、80、90B、90、100C、120、160D、90歲你的答案:C2、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生以人的“形神”為核心，內(nèi)包括精神、五臟六腑。外涉及到四肢百骸，自然與社會及養(yǎng)生方法，人體只有（）的調(diào)養(yǎng)才能健康長壽。A、整體多維B、體育運(yùn)動(dòng)C、適應(yīng)自

2、然D、注意飲食你的答案:A3、本課程主要介紹的傳統(tǒng)體育健身方法是。A、8字運(yùn)動(dòng)健身方法B、太極拳C、健身氣功、8字運(yùn)動(dòng)健身方法D、健身氣功你的答案:C4、“人法地，地法天，天法道，道法自然?！笔牵ǎ╉槕?yīng)自然的養(yǎng)生觀點(diǎn)。A、老子B、莊子C、孔子D、孟子你的答案:A5、傳統(tǒng)體育養(yǎng)生是培養(yǎng)個(gè)人積極主動(dòng)的掌握健身方法，使身體保持健康，延緩衰老的（）。A、體育行為B、集體行為C、保健行為D、個(gè)人行為你的答案:D6、現(xiàn)代養(yǎng)生觀健康與長壽不是一朝一夕

3、的事。在人的一生中養(yǎng)成良好的習(xí)慣，在成長的每個(gè)階段保持良好的狀態(tài)，從（）打下良好的基礎(chǔ)是關(guān)鍵。A、青年時(shí)期B、老年期C、兒童時(shí)期D、胎兒期你的答案:B3、人在熟睡中的姿勢，每隔10—15分鐘變動(dòng)一次；整個(gè)睡眠變動(dòng)（）次以上；A、10B、30C、20D、40你的答案:C4、人的一生約有（）的時(shí)間是在睡眠中度過。A、一半B、四分之一C、三分之一D、三分之二你的答案:C5、（）時(shí)人體代謝率降低，可以消除疲勞，恢復(fù)體力；A、飲食B、運(yùn)動(dòng)C、工作

4、D、睡眠你的答案:D6、身體健康長壽的重要原則之一是起居作息有規(guī)律。這是人體的（）需要。A、生理B、生長C、基本D、工作你的答案:A7、人的體溫在凌晨2～6時(shí)最低，下午2～8時(shí)最高。脈搏和呼吸是清晨最慢，白天最快，血壓也是白天（），夜間（）。A、好、壞B、壞、好C、高、低D、低、高你的答案:C8、現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，對人體影響最大，最能使人夭亡的就是不良的（）。A、情緒B、習(xí)慣C、運(yùn)動(dòng)D、飲食你的答案:A9、（）食物指含磷、硫、氯等成分較多的