經(jīng)絡(luò)—時(shí)辰對(duì)應(yīng)表

1、經(jīng)絡(luò)經(jīng)絡(luò)——時(shí)辰對(duì)應(yīng)表時(shí)辰對(duì)應(yīng)表經(jīng)絡(luò)是人體運(yùn)行氣血、聯(lián)絡(luò)臟腑、溝通內(nèi)外、貫串上下的通路，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》：“經(jīng)脈者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起?！倍?jīng)脈則“伏行分肉之間，深而不見，其浮而常見者，皆絡(luò)脈也”，并有“決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”的特點(diǎn)。其中屬于經(jīng)脈方面的，以十二經(jīng)脈為主，屬于絡(luò)脈方面的，以十五絡(luò)脈為主。它們縱橫交貫，遍布全身，將人體內(nèi)外、臟腑、肢節(jié)連成為一個(gè)有機(jī)的整體。十二經(jīng)脈是經(jīng)

2、絡(luò)系統(tǒng)的主體，具有表里經(jīng)脈相合，與相應(yīng)臟腑絡(luò)屬的主要特征。包括手三陰經(jīng)（手太陰肺經(jīng)、手厥陰心包經(jīng)、手少陰心經(jīng)）、手三陽經(jīng)（手陽明大腸經(jīng)、手少陽三焦經(jīng)、手太陽小腸經(jīng)）、足三陽經(jīng)（足陽明胃經(jīng)、足少陽膽經(jīng)、足太陽膀胱經(jīng)）、足三陰經(jīng)（足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝經(jīng)、足少陰腎經(jīng)），也稱為“正經(jīng)”。十二經(jīng)絡(luò)上面有300多個(gè)穴位，分別連著人體十二個(gè)臟器。一日有十二個(gè)時(shí)辰，一個(gè)時(shí)辰流經(jīng)一條經(jīng)脈。子時(shí)子時(shí)——膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新。膽經(jīng)旺，膽汁推陳出新。寅時(shí)寅時(shí)—

3、—肺經(jīng)旺，呼吸運(yùn)作最佳，脈搏最弱。肺經(jīng)旺，呼吸運(yùn)作最佳，脈搏最弱。寅時(shí)睡得熟，色紅精氣足。時(shí)辰時(shí)間對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)寅時(shí)3︰005︰00肺經(jīng)人體狀態(tài)：大地陰陽從此刻開始轉(zhuǎn)化，由陰轉(zhuǎn)陽，人體此時(shí)也進(jìn)入了陽盛陰衰之時(shí)。此刻肺經(jīng)最旺，肝臟在前兩個(gè)小時(shí)把血液推陳新之后，把新鮮的血液輸送給肺，通過肺送往全身。所以睡眠好的人清晨起來面色紅潤(rùn)，精力充沛。養(yǎng)生之道：此刻人體需要大量呼吸氧氣，進(jìn)行深呼吸，進(jìn)入深睡眠。虛癥：皮膚免疫力下降，天寒手足冰冷、麻痹、咽喉干

4、、咳嗽等。實(shí)證：呼吸不暢、咽喉異常、胸悶、氣喘、扁桃炎、咳嗽、肩背酸痛易患痔瘡等。卯時(shí)卯時(shí)——大腸經(jīng)旺，有利于排泄。大腸經(jīng)旺，有利于排泄。卯時(shí)大腸蠕，排毒渣滓出。時(shí)辰時(shí)間對(duì)應(yīng)經(jīng)絡(luò)卯時(shí)5︰007︰00大腸經(jīng)人體狀態(tài)：“肺與大腸相表里。”肺將充足的新鮮的血液布滿全身，緊接著促進(jìn)大腸進(jìn)入興奮狀態(tài)，完成吸收食物中的水分和營養(yǎng)、排出渣滓的過程。養(yǎng)生之道：清晨起床后最好排大便，清理大腸內(nèi)的殘?jiān)?。虛癥：腹痛，腹鳴腹瀉、大腸功能減弱、肩膀僵硬、皮膚無光