祥康小偏方

1、祥康小偏方祥康小偏方祥康三大健康基石祥康三大健康基石:管住自己的嘴，走動(dòng)自己的腿，快樂(lè)自己的情，施展自己的性，控制自己的睡，延長(zhǎng)自己的命。無(wú)錢健康八法：無(wú)錢健康八法：1.以指梳頭。2.按揉迎香穴。3.搓揉脖子。4.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)。5.掄打肩井穴。6.熱泡雙腳。7.揉推肚子。8.背撞大樹。一、五步曲一、五步曲二、泡雙腳二、泡雙腳三、推肚子三、推肚子一、五步曲一、五步曲：1.以指代梳干梳頭2.按揉迎香穴3.搓脖子4.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)5.雙手交替掄打肩井穴

2、做五步曲的好處：預(yù)防清早起來(lái)突發(fā)心腦血管疾病。清早起來(lái)人的血壓最不穩(wěn)定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心臟功能最差。因?yàn)槿嗽谛菹⒌那闆r下大部分血液都集中在肝脾臟當(dāng)中?？梢哉f(shuō)肝臟是一個(gè)血庫(kù)，當(dāng)我們需要時(shí)，他能夠供給我們各個(gè)器官，主要是供給心臟，讓血液輸送到我們身體各個(gè)器官。如先動(dòng)哪血液就首先供給哪，如果早晨突然起床會(huì)造成腦供血不足。綜上所述，清早是最容易發(fā)生心腦血管疾病的時(shí)候。所以說(shuō)清早起來(lái)我們躺在床上，先醒心后醒腦，閉目養(yǎng)神，先

3、實(shí)施五步曲，讓頭部血液充足，避免發(fā)生意外。五步曲每步的具體做法與好處：第一步：第一步：作法：躺在床上，閉目養(yǎng)神，采用側(cè)臥體位，把手成弓形，以指腹代梳從額頭前發(fā)際慢慢的梳向后發(fā)際，一側(cè)一側(cè)的梳頭，每側(cè)梳18次，兩側(cè)共計(jì)36次。作用：（1）頭輕眼亮，改善頭部供血，防止早晨起床因腦部供血不足而暈倒或發(fā)生心腦血管意外。（2）改善發(fā)質(zhì)，防止老年人的脫發(fā)、白發(fā)、發(fā)質(zhì)干枯、禿頂、頭皮痛、頭怕風(fēng)、頭皮屑、頭發(fā)出油頭暈、頭昏、頭脹、頭痛等，增強(qiáng)記憶力。注

4、意事項(xiàng)：（1）力度適中；（2）手指保持彎曲狀態(tài)一直梳到后發(fā)際；（3）整個(gè)頭部都要梳到。第二步：第二步：作法：仍躺在床上閉目養(yǎng)神，用大拇指指關(guān)節(jié)按壓鼻兩側(cè)的迎香穴，內(nèi)旋三四下，外旋三四下，順著鼻梁兩側(cè)輕輕的往上推，一直推到兩眉毛中間的印堂穴，按一按，順著額頭一直向上擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，第四次自然打開，共做九組（36次）。作用：（1）增強(qiáng)心肺功能，提高免疫力，防止胸悶氣短、呼吸不暢、哮喘、咳嗽。（2）防止彎腰駝背，防止衰老退化，增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)筋健骨。主

5、人體之陽(yáng)氣，陽(yáng)氣足了，大腦會(huì)更靈活。中老年人經(jīng)常丟三落四的，就是因?yàn)殛?yáng)氣不能隨膀胱經(jīng)入腦。此法，對(duì)腰椎肩病變患者，作用尤其突出。祥康小偏方祥康小偏方1.核桃仁核桃仁：補(bǔ)腦，入腎，補(bǔ)肝，養(yǎng)眼，還能化結(jié)石。每天生吃一小把，10多個(gè)左右，58個(gè)也行，當(dāng)零食吃，兩餐之間吃，野生的比較好。2.蘿卜汁蘿卜汁：生的汁，抗腫瘤，抗病毒，白蘿卜帶皮榨汁，抗肺癌。3.蘋果土豆泥蘋果土豆泥：抗食道癌。新鮮的土豆，國(guó)光或紅富士蘋果，拳頭大小的各一個(gè)，打成泥，現(xiàn)

6、吃現(xiàn)做，盡可能讓蘋果土豆泥掛在食道上，每早一次，半小時(shí)后吃飯。4.公鵝血公鵝血：抗胃癌有獨(dú)到的功效。白色的，新殺的，直接飲用，每天飲用一個(gè)，或一周喝兩個(gè)，殺時(shí)不能碰到鐵器。忌吃豬肉和不帶鱗的魚。可生飲，也可做成血豆腐炒著吃。5.大白公雞大白公雞：去毛去五臟，空肚子，倒上醋，殺時(shí)脖子不開刀。治療糖尿病有奇效。男的用母雞，女的用公雞。（放鍋內(nèi)蒸熟食用）6.蘇子油煎雞蛋，或蘇子面拌白糖，每天一次，空腹吃，保肝護(hù)肝保肝護(hù)肝。7.老人嗓子有痰：老

7、人嗓子有痰：鵝蛋一個(gè)，2兩香油，2兩蜂蜜，1個(gè)八椒，蒸蛋糕，一天一個(gè)，治療老人嗓子有痰，不舒服。8.蔥、蒜、花椒煮水薰洗，治療尿路感染。（蔥代須子大蒜代皮）9.玉米須子、白茅根各15克，同時(shí)煮水喝，治療腎水腫治療腎水腫，治療血壓高。10.治水腫：治水腫：一條鯉魚洗凈，加砂仁、扣仁各3克，放上生姜和一把枸杞，再放少許鹽，上鍋蒸熟，腿腫從尾吃，臉腫從頭吃，一周一條。11.風(fēng)寒咳風(fēng)寒咳：生姜三片，核桃仁一把，紅糖適量，拌在一起吃，藥：速效感冒

8、膠囊。12.風(fēng)熱咳風(fēng)熱咳：一勺蜂蜜，一勺香油拌勻，不見油星，一天喝兩三次，藥：羚羊清肺散。13.治療燙傷治療燙傷：生石灰35塊，冷水泡開，沉淀后，倒出清水，水中再倒入35滴香油，一方向攪勻，攪到水為折色膏狀，然后抹在傷處，3天康復(fù)。14.土豆帶皮榨汁，加入蜂蜜調(diào)勻喝，治療胃病治療胃病。15.末梢神經(jīng)炎：末梢神經(jīng)炎：桑葉泡腳，吃B族維生素。16.濕疹：濕疹：花椒、艾葉水薰洗，抹霍香正氣水。17.濕疹：濕疹：脾不好，喝紅小豆湯，健脾利濕，吃

9、防風(fēng)通圣丸，肚臍眼拔罐。18.心臟早搏：心臟早搏：蓮子肉3050克，加冰糖上鍋蒸。19.心臟早搏：心臟早搏：干銀耳50g，里脊肉100g，炒熟，燉，當(dāng)飯吃?；蛏徸尤?050g，加冰糖上鍋蒸爛，每天早上吃。20.心衰：心衰：仙人掌攤鵝蛋。仙人掌3寸，去皮打碎，攪入一個(gè)鵝蛋里，香油，攤成餅。每天一個(gè)，7天為一療程，3個(gè)療程見效。喝紅葡萄酒泡洋蔥。21.心跳過(guò)速：心跳過(guò)速：柿餅香油煎，每頓23個(gè)。22.便秘類型：便秘類型：（1）.腎陰虛便秘：

10、便如羊糞蛋，多喝淡鹽水，嚴(yán)重的吃六味地黃丸。（2）.脾腎陽(yáng)虛便秘：早上45點(diǎn)鐘解，開頭干，后面稀，吃韭菜，羊肉湯，泡腳。（3）.氣虛便秘：好幾天沒有便意，光吃不排，下肢腿沉，經(jīng)常愛拔氣。豬大腸30cm，洗凈，一頭系上，另一頭灌上胡椒粉，系上，蒸后，炒著吃。血壓不高的可吃補(bǔ)中益氣丸。23.痔瘡：痔瘡：.內(nèi)痔，塞姜條；外痔，貼姜片，或用干姜粉香油調(diào)敷。若有便血，白茅根3050g煮水喝。24.牙齦出血：大西瓜籽研成粉，溫開水送服。25.疝氣：