幼兒園早操的編排

1、幼兒園早操的編排幼兒園早操的編排一、早操的內(nèi)容、結(jié)構(gòu)和時(shí)間1、內(nèi)容小班：以徒手操和模仿操為主；中班：主要分徒手操和輕器材操；大班：徒手操和輕器材操；徒手操，例如武術(shù)操等等；輕器材操，則有二類(lèi)：有創(chuàng)意地使用日常生活中的一些物品作為運(yùn)動(dòng)早操的器材（如廢物利用與一物多用原則相結(jié)合，具體使用日常生活中的方盒、瓶子、拉力器、草袋、布袋等等運(yùn)用于操的編排與練習(xí)之中）或直接購(gòu)買(mǎi)一些運(yùn)動(dòng)早操器材（如球、棒、繩或者其他運(yùn)動(dòng)器材等等）等二類(lèi)；2、結(jié)構(gòu)以前，

2、一般為了達(dá)成一定的運(yùn)動(dòng)量，按照運(yùn)動(dòng)生理指標(biāo)的要求，將早操分成三部分：準(zhǔn)備部分、運(yùn)動(dòng)部分和放松部分，形成典型的三段式的早操結(jié)構(gòu)；現(xiàn)在考慮到早操與幼兒體能之間的關(guān)系、早操與幼兒參與運(yùn)動(dòng)的興趣之間的關(guān)系等等綜合因素，在經(jīng)過(guò)二年的研究探索的基礎(chǔ)上，逐步形成了五個(gè)基本環(huán)節(jié)：A、熱身運(yùn)動(dòng)：如走、跑和變速跑等全身運(yùn)動(dòng)，達(dá)成熱身的目的；B、隊(duì)列變化：在小、中和大班，通過(guò)隊(duì)列變化訓(xùn)練，可提高幼兒在團(tuán)體中了解與認(rèn)識(shí)自身與團(tuán)體的關(guān)系，增進(jìn)幼兒的團(tuán)體意識(shí)，并發(fā)

3、展幼兒理解指令的能力；同時(shí)，隊(duì)列變化與訓(xùn)練，也是熱身運(yùn)動(dòng)的一種積極的延續(xù)，為幼兒的早操活動(dòng)作好充分準(zhǔn)備；隊(duì)列與隊(duì)形早操作為學(xué)期幼兒體能訓(xùn)練的基本手段之一，共同為學(xué)期幼兒體能發(fā)展的教學(xué)目的服務(wù)；2、早操的運(yùn)動(dòng)量要適宜：運(yùn)動(dòng)量反映在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和密度上。一般而言，早操的強(qiáng)度，以?xún)和骄穆?40為正常；在早操運(yùn)動(dòng)最高時(shí)，可達(dá)到心率150170；放松階段為100120；在早操結(jié)束五分鐘后再測(cè)幼兒心率，幼兒心率應(yīng)在80至90之間，五分鐘恢復(fù)后要求幼

4、兒心率達(dá)到正常狀態(tài)；早操的運(yùn)動(dòng)密度通常在80%以上，因?yàn)樵谠绮僦?，較少有等待時(shí)間；而且，早操不是體育課或體能訓(xùn)練，它要求幼兒在較短時(shí)間內(nèi)完成全身活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)的目的，以達(dá)成為良好開(kāi)始一天幼兒園生活做好準(zhǔn)備目的。幼兒運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度（如心率等）通常由醫(yī)生抽樣檢查；具體測(cè)定方法由醫(yī)生選擇一至三個(gè)幼兒作為樣本，在幼兒做早操的四個(gè)不同階段（如熱身階段、操節(jié)階段等）進(jìn)行測(cè)試，并按照每個(gè)測(cè)試幼兒在早操不同的階段的心率，畫(huà)出每個(gè)幼兒早操的心率曲線圖，以供教師參考