孩子秋天咳嗽為哪般

1、孩子秋天咳嗽為哪般？孩子秋天咳嗽為哪般？北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院兒科吳力群發(fā)病原因孩子秋咳多屬于外感咳嗽。因?yàn)榍锾鞖鉁伢E變，日間溫差大，早晚涼，中午氣溫高。孩子玩耍熱時(shí)，如不注意及時(shí)增減衣服，很容易著涼發(fā)生感冒、氣管炎、肺炎、哮喘等疾病，這些病都可以引發(fā)咳嗽。此外，秋天氣候干燥，我國(guó)北方地區(qū)尤為明顯。這期間家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子可能出現(xiàn)口干喜飲、咽干咽痛、干咳少痰，皮膚干燥、小便短少、大便干結(jié)等“秋燥”癥狀，這都是因?yàn)椤霸镄啊睋p傷人體的陰津所致。秋

2、季大自然中的植物花粉飄散在空氣中，有過(guò)敏體質(zhì)的孩子容易因此而誘發(fā)哮喘發(fā)作，也表現(xiàn)為頻繁咳嗽。因此，孩子秋天的咳嗽，多以燥性咳嗽為主。典型表現(xiàn)中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋燥分為溫燥和涼燥兩種。溫燥咳嗽，多發(fā)于初秋，涼燥咳嗽，多發(fā)生于深秋。當(dāng)然，秋燥溫與涼的變化，還與小兒的體質(zhì)和機(jī)體反應(yīng)有關(guān)。溫燥咳嗽是燥而偏熱的類(lèi)型，常見(jiàn)癥狀有干咳無(wú)痰，或者有少量痰，不易咯出，甚至可見(jiàn)痰中帶血，兼有咽喉腫痛，皮膚和口鼻干燥，口渴心煩，舌邊尖紅，苔薄黃而干。初發(fā)病時(shí)，還可

3、有發(fā)熱和輕微怕冷的感覺(jué)。而涼燥咳嗽是燥而偏寒的類(lèi)型，病初怕冷，發(fā)熱很輕，頭痛鼻塞，咽喉發(fā)癢或干痛，咳嗽，咯痰不爽，口干唇燥，舌苔薄白而干。用藥指導(dǎo)孩子秋咳可以服用潤(rùn)肺止咳的中成藥，如川貝枇杷膏、念慈庵枇杷膏、養(yǎng)陰清肺顆粒等，但中藥講究個(gè)體化治療，用藥要因人而異，因病征而異，秋咳嚴(yán)重時(shí)，還是最好接受湯藥治療，溫燥咳嗽宜清肺潤(rùn)燥、宣肺降氣，涼燥咳嗽宜溫肺潤(rùn)燥、降逆止咳。食療方：1.五汁飲：用梨汁、荸薺汁、鮮蘆根汁、麥冬汁、藕汁和勻，讓孩子涼

4、服。2.杏仁燉雪梨:甜杏仁15g，去皮打碎，雪梨1個(gè)洗凈，帶皮切片，同放碗內(nèi)，加冰糖20g及水適量，置入鍋內(nèi)加蓋隔水燉煮l小時(shí)即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。3.川貝燉雪梨:取雪梨1個(gè)洗凈，橫斷切開(kāi)，挖去核，放入川貝末6g，然后將兩瓣合攏用牙簽固定，放入碗中加冰糖20g及水適量，隔水燉煮1小時(shí)即可服用。每日1次，連服3～5天4.百合粥：百合30克，粳米100克，洗凈后加水煮粥，粥成時(shí)加入冰糖適量。早晚食用。醫(yī)生提示開(kāi)放的數(shù)量，提

5、高肌肉的彈性，同時(shí)還能提高運(yùn)動(dòng)器官的機(jī)能，增強(qiáng)韌帶的彈性，使關(guān)節(jié)腔內(nèi)的滑液增多，防止肌肉和關(guān)節(jié)的損傷。在沒(méi)有做準(zhǔn)備活動(dòng)就進(jìn)行1500米跑時(shí)，軀體的機(jī)能在20～30秒內(nèi)可以發(fā)揮出較大的工作效率，而內(nèi)臟器官則在2～3分鐘才能發(fā)揮較大的工作能力。內(nèi)臟器官的機(jī)能不能適應(yīng)肌肉運(yùn)動(dòng)的要求，不僅導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)成績(jī)下降，而且還會(huì)出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐，甚至休克等現(xiàn)象。因此，不做準(zhǔn)備活動(dòng)就運(yùn)動(dòng)其潛在的威脅是很大的。注意運(yùn)動(dòng)間歇的放松在運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了更快地消除肌肉疲

6、勞，防止由于局部負(fù)擔(dān)過(guò)重而出現(xiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷，每次練習(xí)間隙應(yīng)采取積極性放松的方法。許多鍛煉群體對(duì)這一問(wèn)題很不重視，往往采取消極性的休息，這樣做并不能加快疲勞的消除，再練習(xí)時(shí)還易出現(xiàn)損傷。另外，放松應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行。如側(cè)重于上肢練習(xí)的項(xiàng)目，在間隙期可做些下肢練習(xí)。反之，則做些上肢的練習(xí)。這樣可以改善血液供給，使肢體中已疲勞的神經(jīng)細(xì)胞加深抑制，得到休息，對(duì)于消除疲勞及防止運(yùn)動(dòng)損傷有著積極意義。防止局部負(fù)擔(dān)過(guò)重鍛煉時(shí)負(fù)荷過(guò)于集中，會(huì)造成機(jī)體局

7、部負(fù)擔(dān)過(guò)重而引起運(yùn)動(dòng)損傷。如膝關(guān)節(jié)半蹲起跳動(dòng)作過(guò)多，易引起損傷；過(guò)多地練習(xí)鴨步可引起膝內(nèi)則副韌帶及半月板的損傷。因此，在鍛煉中應(yīng)避免單調(diào)的鍛煉方法，防止局部負(fù)擔(dān)過(guò)重。加強(qiáng)易傷部位的鍛煉運(yùn)動(dòng)中肌肉、關(guān)節(jié)囊、韌帶等軟組織的損傷較為多見(jiàn)。增強(qiáng)股四頭肌的力量可以防止膝關(guān)節(jié)損傷；防止肩關(guān)節(jié)損傷應(yīng)加強(qiáng)三角肌、肩胛肌、胸大肌和肱二頭肌的鍛煉。因此有意識(shí)加強(qiáng)易傷部位的鍛煉對(duì)預(yù)防損傷也具有重要作用。此外加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督、注意保護(hù)、選擇運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地和適宜的運(yùn)動(dòng)時(shí)間

8、等也是預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的重要內(nèi)容。要運(yùn)動(dòng)不要傷害要運(yùn)動(dòng)不要傷害普仁醫(yī)院外科滕濤在奧運(yùn)會(huì)110米跨欄比賽上劉翔退場(chǎng)的場(chǎng)景，讓熱情的觀眾心痛不已，而運(yùn)動(dòng)性損傷也成了熱門(mén)話題。劉翔患的是跟腱部位末端病。該病在運(yùn)動(dòng)性損傷中比較常見(jiàn)，多是由于反復(fù)多次的大量運(yùn)動(dòng)形成的累積性損傷，導(dǎo)致跟腱與跟骨交界處即末端結(jié)構(gòu)過(guò)度負(fù)荷，受力超過(guò)了所能承受的程度，產(chǎn)生組織微細(xì)損傷。而末端結(jié)構(gòu)血運(yùn)較差，愈合困難，長(zhǎng)期反復(fù)過(guò)度負(fù)荷，形成惡性循環(huán)，導(dǎo)致末端結(jié)構(gòu)的退行性變，彈跳力