女孩要這樣活【女生小百科】

1、1.下午1點鐘提出加薪最容易獲得首肯；2.傍晚6點男人耳根最軟；3.下午3點至8點皮膚能充分吸收營養(yǎng)；4.下午3時別與戀人爭吵；5.晚上9點至次日早6點進食最易發(fā)胖；6.晚上11點到凌晨3點是睡美容覺的黃金時間對皮膚頭發(fā)都有好處。【老中醫(yī)的3個祛痘土方法】1、將天然蘆薈搗碎或榨汁，潔面后敷臉上，20分鐘后洗掉，紅痘痘會變暗，消炎效果好；2、新鮮土豆去皮切薄片，潔面后敷在長痘處，10~15分鐘后取下，堅持敷，痘印會變淡；3、馬齒莧草(中藥

2、行可以買到)搗碎榨成汁直接涂在患部，或加蜂蜜調水當面膜用，敷20分鐘后，以清水潔面。【養(yǎng)顏美食大全】①銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；②黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養(yǎng)血；③當歸紅棗排骨：滋陰潤燥、養(yǎng)顏護膚；④核桃紅棗燕麥粥：養(yǎng)顏補血益智；⑤紅薯紅棗湯：補血減肥助消化；⑥木瓜銀耳湯：豐胸減肥；⑦黃豆雪梨豬腳湯：潤肺美膚清心降壓?！厩f要注意的8個傷胃的壞習慣】1.吃飯吃的太快；2.午餐后便立即午睡；3.用餐沒有規(guī)律；4.暴冷暴熱混著吃；5.一邊吃一邊

3、喝；6.經常喜歡吃刺激性食物；7.過度的依賴米飯；8.半夜還吃東西?！救嗣刻鞈撍嗑茫俊繗W洲最新研究結果顯示，68小時最理想。少于6小時可致死亡幾率上升，多于8小時可能是疾病前兆。這些調查來自歐美東亞等地，追蹤時間最長達25年，共涉150萬人。調查顯示，睡眠不足與過早離世直接相關。打個比方，若英國16歲以上公民全部睡眠不足，那么將有630萬人因此喪命。2.維生素B3:提高皮膚的含水度，早晚洗臉后，直接涂抹在面部容易干燥和敏感的部位；3

4、.維生素C:對抗皮膚松弛最有效，每天早晨洗完臉后，直接涂抹在臉頰、下巴、眼睛下方、頸部等部位，堅持6個月?！?種必吃的防輻射食品】1、黑芝麻增細胞免疫抗輻射；2、西紅柿減少皮膚輻射傷；3、紫菜抗輻射因其含硒；4、辣椒保護細胞DNA不受輻射破壞；5、綠茶減輕輻射影響；6、海帶因抑制免疫細胞凋亡抗輻射；7、大蒜減少輻射損傷；8、綠豆能排泄毒物；9黑木耳清胃防輻射?！拘腋５男∶孛堋?點起，12點睡；每天至少翻5頁書；跑30分鐘步；對1個陌生人

5、微笑；贊美1個人；說1句我愛你；每周至少做1次愛；每月至少有1個進步可供犒勞；每半年旅行1次；每年看1次牙醫(yī)，做1次體檢；至少有1人值得深愛；至少有1個愛好讓你契而不舍；至少有5個電話可在深夜打擾?！?種食物可增高】1.每天3杯牛奶不喜歡牛奶就喝酸奶吃奶酪；2.每天吃一兩個雞蛋不喜歡雞蛋可多吃豆腐；3.黑大豆可用花生替代；4.沙丁魚:更易消化吸收；5.菠菜不喜歡可用青椒替代；6.橘子:利于鈣吸收；7.胡蘿卜:可與蘋果一起榨汁喝?！敬└吒?/p>