吸煙小知識(shí)

1、每個(gè)人的吸煙方法不盡相同，抽吸環(huán)境也有不同，口感也有差異，以下僅供參考，不必強(qiáng)求。標(biāo)準(zhǔn)的卷煙存放環(huán)境：在相對(duì)濕度為65%，溫度為222℃的環(huán)境中平衡24小時(shí)以上，使煙支含水率達(dá)到12%左右，這時(shí)的卷煙達(dá)到最佳的抽吸效果，水分過(guò)大，煙味越清淡，刺激性越?。凰诌^(guò)小，煙味越濃厚，刺激性越大。最佳抽吸環(huán)境：安靜，通風(fēng)條件良好，周圍無(wú)異味，以保持身心的平和，空氣的新鮮。溫度1825℃，相對(duì)濕度55%70%。身上不要涂抹濃香化妝品，如香水，以免干

2、擾嗅覺(jué)器官。最佳火源：最好選用燃燒后無(wú)異味、揮發(fā)快的酒精燈或乙烷打火機(jī)，不要用劣質(zhì)汽油或氣體打火機(jī)，以免異味進(jìn)入鼻腔口腔。也可選用無(wú)蠟質(zhì)和異味的火柴作為火源，但要等火柴頭充分燃盡后，再點(diǎn)燃卷煙，不然也會(huì)干擾嗅覺(jué)和味覺(jué)。抽吸方法1局部循環(huán)（小循環(huán)）：煙氣吸入口腔后，在口腔內(nèi)稍微停頓24秒，然后從鼻腔徐徐呼出，不必經(jīng)過(guò)喉部吞咽。抽吸方法2整體循環(huán)（大循環(huán)）：將煙氣吸入口腔后，停頓24秒，通過(guò)喉部將煙氣吞咽下去，然后再?gòu)谋乔恍煨旌舫?，這是個(gè)綜

3、合性的抽吸方法，各個(gè)感覺(jué)器官都可以充分感受美妙的煙韻，這是大多數(shù)煙民所采用的抽吸方式，也是評(píng)吸員常用的綜合性評(píng)吸方式。抽吸方法3鼻吸法：煙氣吸入口腔后，稍作停頓，然后微張雙唇，用口腔將煙氣呼出，在煙氣自然上升的同時(shí)，用鼻腔將煙氣全部吸入，最后從口腔或鼻腔呼出，不進(jìn)行喉部吞咽。此種方式相對(duì)講使用者較少，行業(yè)內(nèi)多用于調(diào)香師配方師對(duì)香精香料及煙香的優(yōu)劣判定。以上三種方式，可以根據(jù)每個(gè)人情況不同而具體采用，我一般的吸煙步驟：首先拿出香煙，嗅香，

4、就是用大拇指，食指，中指輕捏濾嘴端，至于鼻前，橫向移動(dòng)34次，同時(shí)轉(zhuǎn)動(dòng)煙支，先用嗅覺(jué)評(píng)判煙支的表香，主流卷煙一般用嗅香就可以直接判斷出品牌和真?zhèn)?，頂?jí)的評(píng)吸師調(diào)香師可以判斷出該香煙所加香精香料的大致成分。然后抽吸，第一口煙是不吸的，后面會(huì)講到。第二口小循環(huán)，第三口大循環(huán)，第四口鼻吸，第五口大循環(huán)，每口間隔不超過(guò)一分鐘，一般84mm卷煙抽吸口數(shù)是78口，細(xì)長(zhǎng)支卷煙，濾嘴特長(zhǎng)卷煙及74mm卷煙除外，我一般一支煙吸四口，高檔的卷煙會(huì)多吸幾口，

5、感覺(jué)口數(shù)少了有些浪費(fèi)，哈哈。這都是個(gè)人習(xí)慣，見(jiàn)仁見(jiàn)智。最后熄滅，我的煙灰缸里始終都有水，干燥的煙缸我是不用的，因?yàn)槲矣X(jué)得把煙摁在里面轉(zhuǎn)啊按啊，對(duì)香煙是一種不敬，而且費(fèi)事，有時(shí)候不注意了還會(huì)有余火未盡，冒著煙氣很不爽。煙吸完后輕輕浸滅，丟入垃圾桶，煙灰缸里不留煙蒂，煙泡在水里時(shí)間長(zhǎng)味道太難聞了。另外要及時(shí)清理煙缸，時(shí)間長(zhǎng)不清理，一是不美觀，時(shí)間長(zhǎng)水就變顏色，煙缸不好清潔，二是即使煙缸里不留煙蒂，煙灰在水里泡久了味道也很臭，不好，至少一天清

6、理一次。以上是我心平氣和時(shí)吸煙的步驟，像打牌，喝酒時(shí)就不注意這么多啦，呵呵~~~大致就是這些內(nèi)容，希望對(duì)朋友們有所幫助，能夠更好的享受香煙帶給我們的愉悅，不過(guò)畢竟吸煙有害健康，希望煙民們注意身體，多補(bǔ)充維生素C，多喝茶，多運(yùn)動(dòng)，降低煙草給我們身體帶來(lái)的危害，吸并健康著?！緹熋袷貏t煙民十守則】一.年齡守則年齡守則1.加入煙民最小在18歲以上，最好在22~25歲以上，因?yàn)檫@時(shí)身體發(fā)育成熟，不會(huì)因?yàn)闊煵莸奈：τ绊懮眢w發(fā)育；2.生育期間最好夫

7、妻同禁煙，為了子孫后代的健康，不要做出追悔莫及的蠢事；3.年齡在60歲以上老人請(qǐng)戒煙，因?yàn)闊煵菸：π哪X肺機(jī)能，如果還想更長(zhǎng)壽、盡享天倫之樂(lè)的話，請(qǐng)遠(yuǎn)離煙草，逐漸戒掉。二.公德守則公德守則1.煙草危害健康，請(qǐng)尊重周圍不吸煙的人士；2.不要在禁煙場(chǎng)所吸煙，吸煙請(qǐng)到吸煙區(qū)；3.不要亂丟煙蒂，保護(hù)環(huán)境，做一個(gè)文明的煙民；4.不蹭煙、不討人嫌，做一個(gè)翩翩君子。三.禮貌守則禮貌守則敬煙在國(guó)內(nèi)是長(zhǎng)期流傳的一種社會(huì)習(xí)俗，敬煙表示相互尊重與熱情和友好，所

8、以一定要順其自然，無(wú)論好煙差煙、喜歡不喜歡都要接收并說(shuō)聲“謝謝”，除非你是不吸煙人士并說(shuō)明自己不吸煙。四.點(diǎn)煙守則點(diǎn)煙守則1.長(zhǎng)者為先、女士為先、客人為先、領(lǐng)導(dǎo)為先；2.一火不能點(diǎn)三煙，無(wú)論用什么火具，點(diǎn)到第二位煙民就停一下，再為下一位煙民點(diǎn)煙；3.被點(diǎn)煙后要說(shuō)聲“謝謝”；4.標(biāo)準(zhǔn)點(diǎn)煙姿勢(shì)為一手執(zhí)火，另一手擋風(fēng)或手捧狀，姿勢(shì)應(yīng)優(yōu)美文雅，切忌各種怪異姿勢(shì)以免被誤解。五.品煙守則品煙守則1.第一口煙不吸，吐掉，因?yàn)橛写蚧饳C(jī)的丁烷殘氣；2.吸

9、食力道宜先淺后深、先輕后重，便于呼吸道適應(yīng)，避免嗆口或出洋相；3.煙支的后四分之一最好不抽，因?yàn)榻褂秃苤?，有害健康，最好丟棄；4.某些外香型或怪異香型的煙最好慎吸或少吸，以免擾亂自己的口味，難以恢復(fù)，自尋煩惱。六.健康守則健康守則1.不連續(xù)抽煙，留有余地避免出現(xiàn)醉煙的情況；2.生病期不吸煙，某些病在吸煙后會(huì)使病情更加嚴(yán)重，此外吸煙會(huì)使一些藥物失效或減效；3.喝酒時(shí)不吸煙或者少吸煙，否則煙毒借酒精在身體的循環(huán)加快，對(duì)身體的危害更大，具體表