ltman街舞社活動策劃書1

1、山東青年政治學院LTMAN街舞協會健美操培訓班策劃書（一）主辦方：LTMAN街舞協會年月日另外，健美操鍛煉加強了人們的社會交往。六、醫(yī)療保健的功能健美操作為一項有氧運動，其特點是強度底、密度大，運動量可大可小，容易控制，除了對健康的人具有良好的健身效果外，對一些病人、殘疾人和老年人也是一種醫(yī)療保健的理想手段。只要控制好運動范圍和運動量，健美操練習就能在預防損傷的基礎上，達到醫(yī)療保健的目的。三、場地要求向學校申請舞蹈系的排練廳作為訓練場地

2、四、活動負責人及主要參與者街舞社會長、教練街舞社會員五、注意事項1、注意學生的安全2、注意音箱等設備的使用，注意保護財物3、注意紀律，排練學習中不得打鬧喧嘩六、教學計劃試行訓練方案（四節(jié)月）課次：第課次：第1次課次課上課地點：藝術樓第二排練廳上課地點：藝術樓第二排練廳課的內容1、健美操的基本步伐一；2、大眾健身操一級第一組合、第二組合；3、身體素質練習一：柔韌性。課的任務1、使學生初步掌握健美操部分基本步伐的技術及一級第一組合動作要領；