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1、全國中小學生系列武術健身操全國中小學生系列武術健身操《英雄少年英雄少年》動作圖文解析動作圖文解析開始:——————抱拳禮第1第:起勢(48拍)第2第:抻拉運動(48拍)第3第:開合運動(48拍)第4第:踢腿運動(48拍)第5第:側展運動(48拍)第6第:擰轉運動(48拍)第7第:俯仰運動(48拍)第8第:跳躍運動(48拍)第9第:收勢(48拍)結束:——————抱拳禮抱拳禮抱拳禮動作要領:動作要領:并步站立,左手四指并攏伸直成掌,拇指屈
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