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文檔簡介
1、引導語引導語：燙后的秀發(fā)總是很糟心，要漂亮還不精心打理？別指望柔順秀發(fā)從天降，還是好好學學由內(nèi)而外調(diào)理的方法吧！1.1.多吃海藻多吃海藻頭發(fā)的光澤度很大程度取決于體內(nèi)甲狀腺素的作用。但是，女人過了30歲，體內(nèi)的甲狀腺素分泌能力就有所下降。而海藻類食物中的碘極為豐富，這種元素是體內(nèi)合成甲狀腺素的主要原料。因此，常吃海藻類食物，對頭發(fā)的生長、滋潤、烏亮都具有特殊功效。3.3.常吃豆類常吃豆類經(jīng)常吃豆腐等豆制品不但能起到增加頭發(fā)的光澤、彈力等
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