驅寒偏方

1、1.泡腳最補腎，時間有講究。手腳涼的人必看！泡腳最補腎，時間有講究。手腳涼的人必看！泡腳最補腎，時間有講究。手腳涼的人必看！泡腳最補腎，時間有講究。手腳涼的人必看！幾點泡腳最補腎？幾點泡腳最補腎？時間長短也有講究時間長短也有講究中醫(yī)學認為，腳底是各經(jīng)絡起止的匯聚處，分布著中醫(yī)學認為，腳底是各經(jīng)絡起止的匯聚處，分布著6060多個穴多個穴位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應于人體五臟六腑。位和與人體內(nèi)臟、器官相連接的反射區(qū)，分別對應

2、于人體五臟六腑。泡腳有舒經(jīng)活絡，改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好泡腳有舒經(jīng)活絡，改善血液循環(huán)的作用。絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。點左右泡腳，效果最好。為何晚上為何晚上9點泡腳最護腎？點泡腳最護腎？之所以選擇這個時間段補腎，是因為

3、此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，之所以選擇這個時間段補腎，是因為此時是腎經(jīng)氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而在此時泡腳，身體熱量增加后，體內(nèi)血管會擴張，有利于活血，從而促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天促進體內(nèi)血液循環(huán)。同時，白天緊張了一天的神經(jīng)，以及勞累了一天的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充分的調(diào)節(jié)，人的腎臟，都可以通過泡腳在這個時候得到徹底放松和充

4、分的調(diào)節(jié)，人也會因此感到舒適。也會因此感到舒適?！盁崴菽_不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質量。熱水泡腳不但可以起到滋腎明肝的作用，還有利于提高睡眠質量?！比绻萃昴_后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，如果泡完腳后，再適當做幾分鐘足底按摩，對身體的血液循環(huán)更好，早上泡腳方法早上泡腳方法早上洗腳方法很簡單，水溫控制在早上洗腳方法很簡單，水溫控制在40℃40℃左右，以舒適不燙為宜，浸泡左右，以舒適不燙為宜，浸泡5分

5、鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各分鐘左右。雙手食指、中指、無名指三指按摩雙腳涌泉穴各1分鐘左分鐘左右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫，可分次加入適量右，再按摩兩腳腳趾間隙半分鐘左右。為保持水溫，可分次加入適量熱水，重復熱水，重復3—5次。如果時間不充裕，僅進行次。如果時間不充裕，僅進行1次即可，或者僅做按次即可，或者僅做按摩，不用熱水浸泡。摩，不用熱水浸泡?！按禾煜茨_，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，

6、肺腑潤育；春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；秋天洗腳，肺腑潤育；冬天燙腳，丹田暖和。冬天燙腳，丹田暖和?！币荒晁募居脽崴茨_對人體皆有好處。所以，一年四季用熱水洗腳對人體皆有好處。所以，在平日的早晨不妨試一試。在平日的早晨不妨試一試。泡腳小偏方泡腳小偏方水里加啥能防病治病水里加啥能防病治病泡腳的兩個小偏方泡腳的兩個小偏方偏方一：姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼偏方一：姜汁泡腳，散寒，治療手腳冰涼“姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生

7、姜，有散寒的作用，對姜汁泡腳，就是在溫水中加入幾塊打扁的生姜，有散寒的作用，對于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果。于緩解手腳冰涼癥狀有很好的效果?！苯缎列詼?，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳姜味辛性溫，如果內(nèi)服，可加速人體的血液循環(huán)，改善手腳冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是冰涼、畏寒怕冷等不適癥狀。用生姜水泡腳，并沒有什么壞處，但是如果說通過姜汁泡腳就能治療某種疾病，是沒有依據(jù)的。如果說通過姜汁泡腳就能