護(hù)膚之除皺篇

1、護(hù)膚之除皺護(hù)膚之除皺揮別皺紋簡(jiǎn)單按摩法揮別皺紋簡(jiǎn)單按摩法下面提供幾個(gè)簡(jiǎn)單的按摩方式，讓你輕松預(yù)防并告別表情紋的困擾！嘴角：運(yùn)用中指指腹，由下往上以畫(huà)圓的方式按摩，做35次。眼尾：先用一手將眼尾輕輕向外拉平，另一手的無(wú)名指沿著眼尾處以畫(huà)圈方式按摩。眉心：運(yùn)用中指指腹沿著眉心由下往上，交叉按摩。額頭：運(yùn)用手掌掌腹，沿著額頭由下往上輕撫。1.放松抬頭紋及蹙眉紋：運(yùn)用大拇指與食指指腹沿著眉毛，重復(fù)運(yùn)用深度的大挾捏動(dòng)作，指腹與抬頭紋接觸面需呈90

2、度。然后以無(wú)名指沾取眼霜，清柔地以畫(huà)圓方式從眼角向外按摩。結(jié)束按摩時(shí)，請(qǐng)以指間迅速輕拍眼睛下方眼角，以促進(jìn)肌膚血液循環(huán)并幫助眼霜吸收。2.平滑魚(yú)尾紋及臉部?jī)蓚?cè)：運(yùn)用大拇指與食指指腹，以清柔小挾捏動(dòng)作滑過(guò)魚(yú)尾紋處，接觸面需呈90度；在兩頰側(cè)則需以深度的大挾捏動(dòng)作來(lái)刺激肌膚血液循環(huán)。3.提拉法令紋及緊實(shí)下巴頸部線條：涂抹適量的保養(yǎng)品，運(yùn)用大拇指與食指指腹，沿著法令紋以清柔小挾捏動(dòng)作按摩；然后將手指卷曲，以畫(huà)圓的方式沿著下巴弧度秋柔往上提拉，

3、約到耳際部位即可停止。緊接者雙手不需離開(kāi)肌膚，依序向下輕撫直至頸部即可。此外，隨著年齡的增長(zhǎng)，睡眠不足等因素，長(zhǎng)期下來(lái)也會(huì)影響細(xì)胞的新陳代謝，以致細(xì)紋、黑眼圈、皮膚黯沉等現(xiàn)象頻生，所以在保養(yǎng)與按摩之外，絕對(duì)要掌握睡覺(jué)的黃金時(shí)間，例如晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)，就是所謂的美容覺(jué)時(shí)間。在這個(gè)時(shí)段是細(xì)胞進(jìn)行修護(hù)、新陳代謝最好的時(shí)間，如能好好休息，絕對(duì)可以迅速讓你恢復(fù)昔日的美麗表情！抗皺分水嶺抗皺分水嶺25歲MM美膚術(shù)美膚術(shù)很多人都說(shuō)25歲的肌膚還很

4、年輕，其實(shí)這只是表面現(xiàn)象，實(shí)際上皮膚的生長(zhǎng)期一般在25歲左右就結(jié)束了，之后，生長(zhǎng)與老化要同時(shí)進(jìn)行，也就是說(shuō)25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺防皺要從25歲開(kāi)始。眼部、臉部都是需要防皺的。經(jīng)常做有效按摩經(jīng)常做有效按摩眼部周?chē)∮准y：每天用中指的指肚沿下眼瞼的內(nèi)側(cè)向外側(cè)，稍微用力進(jìn)行滑動(dòng)按摩，返回時(shí)在肌膚上輕輕地滑動(dòng)，反復(fù)6次，上眼瞼也是同樣的方法。嘴部周?chē)∮准y：用中指和無(wú)名指的指肚，從下唇的中央向外側(cè)嘴角的上方推滑，返回時(shí)在肌膚上輕輕地

5、滑動(dòng)，反復(fù)6次，上唇也同樣。隨手可做的隨手可做的美顏抗皺美顏抗皺水果、蔬菜去皺：1將桔子連皮搗爛，浸入醫(yī)用酒精，加以適量蜜糖，放一周后取出使用，有潤(rùn)滑皮膚及去除皺紋的功效。2香蕉搗爛后，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，涂在臉上有利于去皺。3西瓜皮用清水洗凈后擦面，然后用清水沖洗凈，可以使皮膚清爽潤(rùn)滑。4絲瓜能去皺，將絲汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在臉上，待干后再用清水洗凈。5黃瓜有潔臉作用。把黃瓜切成薄片甫在清潔的面部，能使肌膚嬌嫩潤(rùn)滑，清除皺

6、紋。6西紅柿是護(hù)膚佳品，可以把它切碎壓成汁，加少許蜂蜜調(diào)勻，涂抹面部，去皺紋效果好。7南瓜子中含有類(lèi)似性激除皺的按摩手法除皺的按摩手法按摩可以改善及增加皮膚的血液循環(huán)，使皮膚重新繃緊，延緩皺紋的生成。下面介紹一套消除皺紋的面部保健操：1.準(zhǔn)備工作：把潤(rùn)膚膏或乳劑均勻地抹在臉和脖子上。用手請(qǐng)請(qǐng)揉一分鐘，直至產(chǎn)生微熱感。2.消除額上皺紋：用一只手的大拇指和中指放在兩側(cè)太陽(yáng)穴上，輕按兩分鐘，直到你可以感覺(jué)到脈搏。然后輕輕地上下按摩，向上不要超

7、過(guò)發(fā)際。這樣可以消除額上皺紋。3.減輕面頰松弛：兩手的無(wú)名指從嘴角向上在面頰上柔和地滑動(dòng)，直到顴骨。然后手指在顴骨和上頜之間移動(dòng)。這時(shí)兩個(gè)中指向頜關(guān)節(jié)移動(dòng)，直至耳垂。4.增強(qiáng)嘴唇彈性：兩手小拇指放在嘴角上，無(wú)名指放在顴骨下，食指或中指伸向耳朵。用手施壓兩分鐘。這個(gè)動(dòng)作可以活動(dòng)你的嘴部肌肉，使肌肉具有彈性。5.消除雙下巴：把雙手無(wú)名指放在離下唇一厘米的下巴尖上，中指伸至嘴角，食指向上滑動(dòng)，直到面頰。所有手輕輕施壓兩分鐘。這時(shí)請(qǐng)不要擠壓嘴唇

8、。6.延緩眼睛皺紋：雙手掩面以專(zhuān)圈的動(dòng)作在眼睛上下非常輕地按摩，總是從內(nèi)向外、持續(xù)兩分鐘。另一種方法是，用指尖上下來(lái)回輕輕撫摸，可以緩和眼睛皺紋和疲勞。7.抬眼皮：把雙手無(wú)名指放在眉毛離鼻子最近的部位，同時(shí)把中指放在眉毛的最高點(diǎn)，輕輕地下壓以刺激這個(gè)點(diǎn)。接著用中指指尖摩擦鼻尖。這個(gè)動(dòng)作可以防止鼻根部和鼻子上出現(xiàn)皺紋。8.鼻子：把右手無(wú)名指放在兩眉中間的鼻根處，中指放在額中部，食指放在無(wú)名指旁，用這些指尖輕輕壓10次，然后用轉(zhuǎn)圈動(dòng)作輕輕按

9、摩眉心部位，由上而下，再由下而上，共兩分鐘。這個(gè)動(dòng)作可以太膏和舒展眉毛，減少鼻根部和額上皺紋。指壓法美容指壓法美容每日?qǐng)?jiān)持指壓美容，可以消除疲勞，延緩皮膚松弛和皺紋的出現(xiàn)。指壓美容法的要點(diǎn)是：用指尖（有指紋的部分）對(duì)準(zhǔn)面部穴位，用整個(gè)手腕的力量強(qiáng)力按壓。注意不要用指甲，以免劃破皮膚。右側(cè)用右手，左側(cè)用左手。按壓的方向是自上而下，從中間到兩側(cè)。具體部位和手法如下：眼睛下眼皮自內(nèi)眼角至外眼角，每隔兩秒鐘向下按壓一次，反復(fù)3次。用中間三個(gè)手指

10、左右同時(shí)用力按壓太陽(yáng)穴10秒鐘。用同樣三個(gè)手指輕輕按壓眼珠10秒鐘。這樣可以使眼睛明亮有神。鼻子自內(nèi)眼角到鼻窩處取四點(diǎn)，以每隔兩秒按壓3次的頻率，向鼻梁中心用力按壓。這樣可以使鼻子感到舒適，對(duì)防治傷風(fēng)也有效。額頭用拇指以外的4個(gè)手指固定在發(fā)際，上下運(yùn)動(dòng)4次，再將指尖上下平行移動(dòng)，到眉毛為止，反復(fù)上下運(yùn)動(dòng)。嘴角用中間三指，從中央向兩側(cè)嘴角取三點(diǎn)按壓3次，可以消除嘴角肌肉緊張，給人以親切的印象。兩頰用中間三指，從顴骨到耳根按壓三點(diǎn)，可使面頰