少年宮跳繩項(xiàng)目活動(dòng)計(jì)劃

1、跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃跳繩興趣小組活動(dòng)計(jì)劃團(tuán)旺中心小學(xué)團(tuán)旺中心小學(xué)左言鳳左言鳳一、指導(dǎo)思想：一、指導(dǎo)思想：為全面貫徹素質(zhì)教育的指導(dǎo)方針，使學(xué)生的德、智、體得到發(fā)展，使學(xué)生的智力、體力得到充分的自由的發(fā)揮，并根據(jù)學(xué)生身心發(fā)展的情況，特制定跳繩小組活動(dòng)計(jì)劃。二、活動(dòng)目標(biāo)二、活動(dòng)目標(biāo)通過(guò)一定的培養(yǎng)，使學(xué)生更好的了解跳繩這項(xiàng)活動(dòng)，能更好的熱愛(ài)這項(xiàng)活動(dòng)，使得跳的次數(shù)達(dá)到要求，并能增強(qiáng)其它活動(dòng)興趣，最后達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心發(fā)展的目標(biāo)。三、活動(dòng)措施三

2、、活動(dòng)措施1、訓(xùn)練要求①必須嚴(yán)格遵守時(shí)間和訓(xùn)練內(nèi)容。②教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時(shí)總結(jié)并做好記錄。④訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。2、訓(xùn)練時(shí)間安排每周周一到周五的下午第三節(jié)課課外活動(dòng)時(shí)間3、場(chǎng)地器材安排訓(xùn)練場(chǎng)地定在學(xué)校東面籃球場(chǎng)上。器材方面：短繩盡量動(dòng)員學(xué)生自備，長(zhǎng)繩2根由學(xué)校統(tǒng)一準(zhǔn)備。9雙人綁跳①兩人一組同上。②另一人沿一旁、雙人一起腳。10雙跳①單繩跳熱身。②雙飛跳11單雙飛跳①單跳熱身。②單跳時(shí)穿插