實戰(zhàn)訓練傷的防治

1、實戰(zhàn)訓練傷的防治作為政治部“百人下百連”活動的成員，前一段時間到（）進行調研，在調研過程中，我發(fā)現基層部隊在實戰(zhàn)訓練中由于一些官兵的防護意識不強，防護措施不落實，組織訓練方法不科學及心理素質欠佳等因素，導致訓練傷的發(fā)生，象五公里越野中脛骨疲勞性骨折、踝扭傷；投彈訓練的肩周炎、肱二頭肌肌腱損傷等等，影響了訓練質量，以至于干擾了作訓計劃的實施。結合我多年在體育隊伍中的工作經驗，在訓練傷的防治方面談幾點體會，希望會對減少基層部隊訓練傷有所幫助

2、，以降低訓練傷發(fā)生率，提高部隊戰(zhàn)斗力。一是開展心理疏一是開展心理疏導，強化心理化心理訓練訓練很多訓練傷的發(fā)生是由于戰(zhàn)士在訓練中存在的緊張感和恐懼感，要強化心理拓展訓練，提高訓練的心理素質。對心理素質較差的戰(zhàn)士要加強心理適應性訓練，從訓練強度、難度和環(huán)境適應上，最大限度地接近于實戰(zhàn)，所以，在訓練中要適時進行心理教育，進行心理疏導。加強預防訓練傷常識教育，讓戰(zhàn)士了解人體基本結構和容易發(fā)生訓練傷的部位，掌握不同季節(jié)、不同時機常見訓練傷發(fā)生的規(guī)

3、律、一般訓練傷發(fā)生的先兆和訓練傷發(fā)生后的急救措施，要切實把教育工作做到訓練場，滲透到訓練中的每一個環(huán)節(jié)和每一位官兵，以消除和克服不良心理。3須科學、合理。在制定訓練計劃時，一定要從實際出發(fā)，既要考慮訓練任務的完成，也要保證必要的訓練時間；既要保證各項訓練內容落實到實處，也要依據氣候、季節(jié)的特點合理安排；既要保證訓練質量穩(wěn)步提高，也要考慮官兵身體、心理的承受能力，真正做到科學計劃，靈活安排，嚴格施訓；二是堅持因人、因才施訓。由于人的個體差

4、異很大，因此每個人的訓練成績不可能處在一個水平上決定著組訓者必須調整工作思路，探尋摸索訓練方法，讓訓練尖子“吃得飽”，訓練水平低的“跟得上”，做到分級訓練，因人而異、因才施訓；三是堅持循序漸進。訓練工作要堅持先易后難、先簡單后復雜、先分解后連貫的原則，扎實基礎，穩(wěn)步提高，堅決克服急于求成任意加大訓練量和訓練難度。比如上下肢、腰腹肌的力量訓練可分開組織；耐力訓練與爆發(fā)力訓練可以穿插進行；技能方面應先分解后連貫，注重搞好安全防護；長跑后比較