跑的技術(shù)原理郴州三中

1、體育游戲能讓孩子們玩的健康、玩的快樂 與各位老師共同交流 ！,全國傳統(tǒng)項目學(xué)校體育師資培訓(xùn)班 《體育游戲》,尹 軍 教授,尹軍（1968、1、），男，漢族，安徽人，博士，教授，碩士生導(dǎo)師，現(xiàn)任首都體育學(xué)院學(xué)術(shù)委員會委員、學(xué)位委員會委員，田徑研究中心主任，《體育教學(xué)》編委. 北京市優(yōu)秀中青年骨干教師，北京市學(xué)術(shù)創(chuàng)新團(tuán)隊負(fù)責(zé)人，國家級田徑精品課程主

2、講教師，國家級優(yōu)秀教學(xué)團(tuán)隊主要負(fù)責(zé)人，長期從事體能訓(xùn)練與運動負(fù)荷控制理論研究。 出版專著:《田徑運動訓(xùn)練過程控制理論》、《趣味田徑游戲理論與方法》、《全民健身科普知識》、《北京殘奧會全視》、《快樂走與跑》、《快樂跳與投》、《科學(xué)健身與營養(yǎng)》、《陽光體育總論》共8部。,主編和副主編《趣味田徑英漢雙語教程》、《田徑》等教材5部； 發(fā)表論文近40篇，3篇論文入選2008奧林匹克體育科學(xué)大會國際會議，8篇論文入選全國第七屆

3、和第八屆體育科學(xué)大會、第十屆全運會論文報告會等一級會議； 作為主要研究人員參加國家級課題2項，科技部奧運支撐計劃項目1項、國家體育總局奧運攻關(guān)課題1項。 主持北京市學(xué)術(shù)創(chuàng)新團(tuán)隊《振動力量訓(xùn)練體系研究》等各類課題共8項，實際獲得科研經(jīng)費資助162萬元。 參加第21屆世界大學(xué)生運動會、好運北京、北京奧運會裁判工作和北京殘奧會的田徑項目裁判工作。,一、體育游戲教學(xué)（一）體育游戲內(nèi)容的選擇

4、1、游戲要有實用性 針對性；易于推廣； “學(xué)的容易、練的輕松、玩的愉快”。2、游戲要有補充性 促進(jìn)運動技術(shù)和技能掌握。 3、游戲要有教育性 培養(yǎng)合作意識、團(tuán)隊意識、規(guī)則意識.4、游戲要有益智性 體力性、靈活性和智力性游戲。5、游戲要有拓展性 這是它與競技體育的一個重要區(qū)別。,（二）體育游戲場地1、場內(nèi)無雜物和硬物；2、平坦、開闊，避免傷害事故的出現(xiàn)；3、少占面積、少劃線；4、利用

5、空地和自然環(huán)境，避免外界干擾，方便教學(xué)。（三）體育游戲器材1、色彩鮮艷；2、重量、大小應(yīng)適合不同年齡段學(xué)生；3、保持清潔、安全。,（四）教學(xué)組織與教法 1、 體育游戲的分組與方法（1）分組的要求 第一，參加體育游戲比賽的人數(shù)超過20人時，要及時將參賽學(xué)生分為2組以上。 第二，一次活動時間超過10分鐘時，可增加組數(shù)，增加比賽的重復(fù)次數(shù)。 第三，在其他一些特殊條件下，可根據(jù)自然條件進(jìn)行分組比賽。,（2）

6、分組的基本原則 第一，“身高相近” 第二，“體重相近” 第三，“人數(shù)相等” 第四，“男女比例大致相等”（3）分組時采用的主要方法 固定分組法；報數(shù)分組法；“點將”分組法。,2、帶領(lǐng)人的選擇 選舉法；指派法；獎勵法；抽簽法；優(yōu)選法；自薦法。 3、體育游戲教學(xué)組織 第一,教師是組織者，發(fā)揮引導(dǎo)作用; 第二, 確定全體學(xué)生都了解游戲方法、規(guī)則，準(zhǔn)備就緒后才能發(fā)出

7、開始的信號; 第三, 要在一開始就密切注意游戲進(jìn)程和學(xué)生行為，教師站位要便于觀察各個角落; 第四,發(fā)現(xiàn)輕微犯規(guī)或動作不對時,要及時指導(dǎo)和糾正; 第五,若發(fā)現(xiàn)多數(shù)同學(xué)犯同樣的錯誤或嚴(yán)重犯規(guī)時，要立即暫停活動并做適當(dāng)?shù)募m正; 第六, 要及時強調(diào)自覺遵守游戲規(guī)則。,（1）體育游戲的裁判 體育游戲的趣味性、競爭性和偶然特征，決定了體育游戲比賽必須有明確的規(guī)則約束，需要有裁判來監(jiān)督和執(zhí)行規(guī)則，并客觀公正地評定游戲結(jié)

8、果。 裁判認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確、嚴(yán)格地執(zhí)行規(guī)則，可以保證比賽的公平競爭，達(dá)到教育作用。 否則，會降低學(xué)生的情緒，失去教育價值，甚至發(fā)生不利于團(tuán)結(jié)的互相爭執(zhí)。 因此,體育游戲可以培養(yǎng)學(xué)生公正、誠實和規(guī)則意識，增強遵紀(jì)守法意識，形成良好的行為準(zhǔn)則。,（2）體育游戲的教學(xué)方法 講解法；示范法；模仿法；情景法；比較法等等。（3）體育游戲的教學(xué)要求 第一，明確游戲規(guī)則和注意事項； 第

9、二，及時調(diào)整運動負(fù)荷和游戲內(nèi)容； 第三，強調(diào)游戲過程的安全性和趣味性 第四，突出游戲本身蘊含的教育性 二、體育游戲創(chuàng)編（一）體育游戲創(chuàng)編應(yīng)遵循的原則。 1、趣味性原則 2、目的性原則 3、新穎性原則 4、安全性原則,（二）體育游戲創(chuàng)編方法及步驟1、基本素材的搜集與選擇（1）競技體育訓(xùn)練手段的資料和信息。（2）體育游戲或健身的圖書、圖片、照片。（3）細(xì)心篩選

10、、凝煉日常生活、鍛煉和勞動中的基本動作。（4）借鑒或粹取民間比較流行的趣味性體育活動。（5）挑選或改編舞蹈、雜技、魔術(shù)、戲劇中的技巧和動作。（6）模擬軍事訓(xùn)練中的各種技能和動作。（7）模仿一些具有生活氣息的物體形狀以及運動形式。（8）模仿動物的走、跑、跳、爬行、飛、撲、捕物等動作。,2、如何創(chuàng)編體育游戲活動（1）確定易記的游戲名稱（2）體育游戲的設(shè)計第一，接力跑或走類游戲： 由多個人或多個組合完成同樣形式的動作，

11、并以各種方式銜接，最后以團(tuán)體累計成績定勝負(fù)的體育游戲活動形式。第二，追拍類游戲： 追拍有徒手追拍和附帶器械追拍。各種跑、跳、滾翻、爬越、攀登等移動方法都可直接或變異成為追拍游戲。第三，傳、接類游戲： 通過用“手對手、腳對手、頭對頭”等傳接實心球或軟球運動。,第四，投或擲準(zhǔn)類游戲 采用單手或雙手，運用投、扔、拋、擲等動作，以各種不同的“靶”為目標(biāo)的活動形式。第五，比遠(yuǎn)類游戲第六，比高類游戲第七，報

12、數(shù)類游戲 采用報數(shù)結(jié)合動作的形式進(jìn)行各種趣味性活動。,（3）制定體育游戲規(guī)則 規(guī)則盡量簡單、清晰，允許學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)造思維和個性特征，規(guī)則只需3—4條即可。(4)選擇適宜的隊列或隊形 第一，體育游戲經(jīng)常使用的隊列◆縱隊：一路縱隊;疏散式一路縱隊;二路縱隊;三路縱隊;多路縱隊?？v隊適用于遠(yuǎn)近距離接力跑或走的比賽?！魴M隊：一列橫隊;二列橫隊;三列橫隊;多列橫隊。橫隊適用于近距離的比賽或健身運動。,第二

13、，體育游戲經(jīng)常使用的隊形 ◆馬蹄形：適于趣味投擲類活動。 ◆單圓形：適于圓周形的趣味走或跑類活動。 ◆雙圓形(有間隔)：適于趣味曲線跑類活動。 ◆雙圓形(無間隔)：適于找替換者和圓周形的趣味走或跑。 ◆射線形：適用于圓周形的趣味走或跑類活動。 ◆三角形：適用于趣味投擲類活動。 ◆無規(guī)則形：健身活動時通常采用無規(guī)則的隊列或隊形，適用于個人進(jìn)行自主性健身運動。,（5）創(chuàng)編體育游戲的基本要素 第一、名稱 第二

14、、目的 第三、場地與器材 第四、游戲方法 第五、游戲規(guī)則 第六、注意事項,三、體育游戲運用（一）體育游戲在體育課準(zhǔn)備部分中的運用 （二）體育游戲在基本部分中的運用 （三）體育游戲在身體素質(zhì)練習(xí)中的運用 （四）體育游戲在結(jié)束部分中的運用,大家辛苦了，請多提寶貴意見 謝謝！聯(lián)系方式：13521362110 yinju