吹響前進的號角,

1、吹響前進的號角,,做好中考的準備!,---- 新區(qū)二中九年級四班,1,,,2,想象有一家銀行每天早上都在你的帳戶里存入＄86,400，可是每天的帳戶余額都不能結轉到明天，一到結算時間，銀行就會把你當日未用盡的款項全數(shù)刪除。 這種情況下你會怎么做呢？,當然， 每天不留分文地全數(shù)提領是最佳選擇。  你可能不曉得， 其實我們每個人都有這樣的一個銀行， 她的名字是「時間(TIME)」

2、。,3,大家覺得初三生活會是什么樣的呢？讓我們來欣賞一下圖片,4,,5,,,6,很多同學都說,痛苦 煎熬,什么叫痛苦？什么叫幸福？,7 8改改樣式，背景圖片吧,7,,我們現(xiàn)在的歡樂比起中考成功后帶來的幸福，又算得了什么？,我們現(xiàn)在的痛苦比起中考失敗后的痛苦，那又算得了什么？,8,在年輕的韶華里，我告訴我，自己將有屬于自己的生活，我要離開這沒有明媚陽光的角落。我的生命沒有時光的蹉跎，當看見升起的太陽

3、時，我告訴我，必須鍥而不舍——鍥而不舍到明天，沒有理由回落。穿越云層的黑影，那是天河，我要堅持到發(fā)現(xiàn)彩虹終點的一刻。,飄浮在自由的羽翅上，離開那些失落，我要馳騁于明朝那金色的田野。當沉重的旅行結束，我將休息我疲憊的思索，那是為了融合世界的光明和它的麗色。我的生命沒有時光的蹉跎，當看見落山的太陽時，我告訴我，必須鍥而不舍——鍥而不舍到明天，沒有理由回落。鍥而不舍，鍥而不舍，鍥而不舍… …

4、,鍥而不舍到明天,9,吃了第一個饅頭，沒飽；吃了第二個饅頭，還沒有飽；吃了第三個饅頭，飽了。由此下結論，只要吃第三個饅頭就可以了。其實，沒有第一、第二兩個饅頭的基礎，哪有第三個饅頭的效果？,饅頭理論,10,中考的飲食應注意什么？,1.飲食多樣化，不偏食挑食 （不要因天氣炎熱而過度食用冷的、液態(tài)的食物，以免因胃腸道受刺激而引發(fā)腹痛、腹瀉等癥狀。）2.食量要適中 （正餐要吃好，加餐只要準備點水果或幾塊餅干即可。）3.清淡少

5、刺激 （最好不食用或少食用辣油、油炸食品、冰凍西瓜等。 ）,11,1.認真回顧課本知識一輪復習階段過程主要是對全部課程的回顧。中考試題的80%是基礎知識，20%是稍難點的綜合題。弄懂課本不是光記住結論，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語文課文內標注的字詞句摘抄、英語課文至少要達到念的通順。注意，大家千萬不要只埋頭做題，還要看看課本，再“精”做題目。,12,中考進行時——沉著應戰(zhàn),臨考前一小時左右，可用以下方法來調節(jié)心理緊張：

6、（1）運動轉移法。在考試前20分種左右，考生如果心情非常緊張，可用簡單的體育活動加以調節(jié)。（2）音樂放松法。在考試開始前欣賞20～30分鐘自己喜歡的音樂，要全身心地投入進去，除了音樂，什么也不想。這種方法也是很有效的。,13,中考進行時……,在考場內，未發(fā)卷時，記得積極暗示提醒自己，在心中對自己說兩句話：“該復習的我都復習了，該準備的我都準備了，我可以應付這次考試；當然，中考也不是件簡單的事，我得小心翼翼，細心謹慎地去對待?！?

7、 如果感覺自己心跳加快，手心發(fā)汗的話，也不要消極暗示，告訴自己：“嗯，自己在應對中考呢，如此反應是完全正常的?！比缓筝o以深呼吸，慢慢將緊張程度調至適中水平。,深吸一口氣（鼻），屏住呼吸幾秒鐘，然后慢慢呼出來（嘴）。,14,中考進行時……,試卷發(fā)下來以后，先檢查試卷拿齊沒有，有無印刷問題，然后認真填寫個人的基本資料，細心以對。“四先四后，一快一慢”：先做簡單題，后做難題；先做熟悉題，后做陌生題；先做高分題，后做低分題；先做同

8、類型題，后做不同類型題。審題要慢，做題要快。 如果考試過程中，監(jiān)考老師站在自己身旁，感到緊張的話，告訴自己：“外表嚴肅的老師，其實內心都充滿溫暖，他們都希望考場內的學子能夠順利通過中考的考驗，考上理想的高中?！比绻麑嵲诓涣晳T，可以看一下老師，他/她就肯定會意識到自己妨礙了考生的答卷，馬上離開。,15,考完一門后……,１.調整每科考試后的語言，不要有消極口號。比如，考完一科后，如果覺得考得不理想，不要緊張，要面帶笑容

9、對自己和對他人說∶“不錯，很好。”２.要有一股拼勁：第一科沒有考好，第二科補；第二科沒有考好，第三科補；前四科沒有考好，最后一門也要全力拼下來。３.不用太計較后果和被人的看法，什么家長怎么看，同學怎么看，自己前途如何等，關鍵要在考試的失敗中吸取教訓，敢于那里跌到了，那里爬起來。,16,“中考精囊妙計”,考試前一天吃香睡足心情妙，查缺補漏很重要；生理節(jié)律調一調，復習重點掃一掃。人際關系平常處，自我暗示能考好；虎不發(fā)威人不曉，一