湖南科技大學(xué)野外生存(李自軍老師)分解

1、野 外 生 存,WILDNESS SURVIVAL,,前言,,目的: 提升個(gè)人意志力、團(tuán)隊(duì)的溝通能力、協(xié)作能力、應(yīng)變能力等為目的的挑戰(zhàn)式拓展訓(xùn)練，從而達(dá)到激發(fā)潛能，熔煉團(tuán)隊(duì)的目的。 野外拓展的魅力來自于： 自然之美： 挑戰(zhàn)之美： 心靈之美： 作為幸存者必須具備三個(gè)條件: 一 健

2、康的體魄; 二 必要的物品和相關(guān)的知識; 三 強(qiáng)烈的求生欲望. 幸存者是那些懂得運(yùn)用指導(dǎo)性理論知識去獲取所需物品，能夠不斷適應(yīng)環(huán)境的勇士。,一 必需品,1. 幸存之道,渴求生存的意志,保持健康的體能狀態(tài)，樂觀的精神。,計(jì)劃,掌握和了解的信息,體檢和保健,.智慧和技巧,2. 裝　備,合適的衣物和鞋,睡袋、帳篷、防潮墊,包類,裝載,無線電通信設(shè)備,車輛及其他(望遠(yuǎn)鏡、水壺）,2.1,

3、3. 救生寶盒,防水火柴（打火機(jī)）蠟燭放大鏡針線、魚鉤及線指南針套索、鋸條醫(yī)療瓶手術(shù)刀片及蝴蝶結(jié)、外用藥避孕套β燈,4.救生箱,飯　盒　燃　料　手電筒　　　　 閃光信號燈　標(biāo)記板　火　柴　茶葉袋　食　品　救生袋,2.4刀　類,1.刀的選擇,2.折疊刀.,3.砍刀,4.如何磨刀,5.正視災(zāi)難,信心和求生欲望,求生處境下，無論生理上還是心理上都得承受很大壓力。根據(jù)面臨的不同境遇，你必須征服以下某些或全

4、部難關(guān)：　 □恐懼與焦慮　 □傷病與疼痛　　　　□嚴(yán)寒或酷暑　　　　□饑渴與勞累　　　　□剝奪睡眠　　　　□厭倦與煩躁　　　　□隔絕與孤獨(dú),二 基本需要,1. 水,1.1 水與生命,1.1.1 功能: 輸送血液;排泄;消化和代謝;維持內(nèi)環(huán)境平衡.,1.1.2 缺水的癥狀:輕微不足導(dǎo)致頭痛和易疲倦:導(dǎo)致脫水,a. 減少水分散失 ---- 多休息；少活動

5、；不要抽煙；呆在陰涼場所；不要進(jìn)食或盡可能少進(jìn)食；不要飲酒；不要談話；不要用嘴呼吸，可以用鼻呼吸。,b. 尋找水源,c. 雨露的收集,d. 凝結(jié)水,e. 冰雪化水,f. 植物中取水,g.動物中取水,,,1.2 保水和獲得,2 .食物及其價(jià)值,a.人體需要食物提供營養(yǎng)和熱能,b.不要單一依賴最易獲取的食物為生。對于長期生存者來說，飲食中營養(yǎng)成分均衡是至關(guān)重要的。,c.人體必需的營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、礦物質(zhì)和其他微量元素，以

6、及維生素,d.保證基礎(chǔ)代謝平均每人每小時(shí)需要70卡路里的熱量 ,其他活動則在2500卡左右.,2.1 植物類食物,植物體含有人類必需的維生素和礦物質(zhì)，而且富含蛋白質(zhì)和碳水化合物。有些種類也含有脂肪，所有種類都含有纖維素。,一 識別: 嘗試某種具有潛在食物價(jià)值的植物時(shí)，應(yīng)遵循下面介紹的程序，并且一人一次只能嘗試一種.,1.檢 查,2.嗅 聞,3.刺激反應(yīng),4.唇舔口嚼舌嘗,5.吞 咽,6.食 用,,二 采集: 植物隨意亂取似乎

7、容易，但是系統(tǒng)采集更有效率也更安全,1.葉與莖,2.球根與塊莖,3.漿果與堅(jiān)果,4.種子和谷類,三.需要避開的植物,1.植物體中常存在著兩類毒素: 氫氰酸, 草酸,2.不要采集任何帶有乳白色奶狀汁液的植物,3.不要采集亮紅色植物，尤其是在熱帶地區(qū),4.別去采集分裂成五瓣形的漿果,5.最好不要采集莖葉上有著微小倒鉤的野草或其他植物,6.不要采集衰老或已枯萎的葉片,7.不要采集成熟的羊齒類植物。它們會破壞體內(nèi)的維

8、生素B,四 確認(rèn)植物,不同地區(qū)代表性有價(jià)值的植物,蒲公英,酸模,薺菜,棕櫚類,野生無花果,,地衣,有毒的代表植物,漆樹,毒芹,毒莓,毛茛屬類,2.2.1.昆蟲類,2.2 動物類食物,采集對象：最有利用價(jià)值的是白蟻、甲蟲、蚱蜢、蝗蟲、蟋蟀、蜜蜂、毛蟲以及各類水生昆蟲,采集地點(diǎn):多數(shù)昆蟲在天氣炎熱時(shí)不活動，不過雨后會外出采覓雨水和濕氣。在樹縫、角落和各種隱蔽陰暗的濕地可以找到它們。蟻巢附近常會顯現(xiàn)易于辨認(rèn)的特征性松土,注意:不要收集那些以

9、棄物腐肉或動物糞便為食的蠐螬,顏色鮮艷的昆蟲,2.2.2 蝸牛／蠕蟲類,蝸牛、蛞蝓以及體型類似的軟體小生物也不應(yīng)該受到忽視,2.4.1..尋找獵物,動物蹤跡(足跡,爪痕)啃食信號排泄物掘出的土堆遺臭與氣味地洞與獸穴 聽,.聞,2..2.3 鳥獸,兩爬類動物,2.2.4 獵物的捕捉,陷阱,地點(diǎn)選擇:必經(jīng)之道(勿太靠近巢穴和水源),設(shè)置:材料--繩索,木材等:規(guī)則—不要破壞原來的環(huán)境,不要踩踏其足跡;隱蔽你的蹤跡;巧妙偽裝;保持

10、陷阱的有效性.,基本類型:,2.2.5 代表動物的陷阱設(shè)置,熊類 : 陷阱設(shè)置：可選用落石式或彈性四腳套陷阱 蹤跡：熊掌留下的印跡長約30厘米，寬18厘米，前端有五爪，趾間靠近，爪印清晰。后足印后端漸細(xì)，易被誤作人的腳印,獾類 : 陷阱設(shè)置：選用夾腿套阱 蹤跡：五趾，前有清晰爪印。步長約50厘米。糞便與狗糞類似，但地上會有淺的挖掘痕跡,鹿類/羚羊,陷阱設(shè)置：對付小型動物可用四腳套阱或落石阱，更大型

11、的可用尖刀阱或平臺阱。誘餌可選用動物的內(nèi)臟——好奇心會趨使它們上當(dāng)。,蹤跡：兩長方形的偶蹄印。馴鹿則是明顯的圓形蹄 ;行走類動物前后蹄相互重疊，奔跑類前后蹄間常有間隔。排泄物長方體形至圓球形不等，通常成堆 .,野豬類,陷阱設(shè)置：強(qiáng)硬的彈性四腳套、落石阱、尖刀,蹤跡：偶蹄印,糞便經(jīng)常不成形，但不會是細(xì)長條形,松鼠類,習(xí)性: 性情警覺，敏捷，大多數(shù)日夜活動，以堅(jiān)果、漿果、嫩莖為食`經(jīng)常大群生活,陷阱設(shè)置：設(shè)置小型四腳套阱，選擇合適的

12、誘餌，比如劈開的水果或鳥蛋等。捕獵樹松鼠，可選用一端5厘米直徑的環(huán)形四腳套，斜靠在它們經(jīng)常出沒的樹枝上,蹤跡：前足四趾細(xì)長，趾前有爪，后足五趾。喜歡啃咬樹皮,2.2.6　兩棲, 爬行動物,鱷魚類,陷阱設(shè)置：可用外包誘餌的三角木,蜥蜴,鱉類,蹤跡：雌鱉或雌龜都要上岸產(chǎn)卵，在沙灘上會留下爬過的痕跡，一直延伸到鱉蛋的埋藏地,蛙類,蹤跡: 水中或近水區(qū)域生活強(qiáng)光使之目眩,用棍棒擊中,蛇類,捕捉: 丫棍叉住頭后部,2.2.7　鳥類,陷阱設(shè)置：

13、鳥籠阱、落石阱、彈性四腳套;可用線拴著誘餌鉤或卡喉針誘捕,蹤跡 大多數(shù)鳥類的足印都很相似 可留意糞便 ,羽毛, 鳥巢,2 、 3 危險(xiǎn)性,疾病傳染 和 受到攻擊,采取的對策: 1.消毒 2.緩緩后撤，口中念念有詞 3.逃跑時(shí)選擇“之”字形路線 4.大叫和夸張的騷動 5.朝大樹跑去,2. 4　狩　獵,相關(guān)基本知識---觀察和辨認(rèn)獵物蹤跡；必須具備有關(guān)狩獵對象生活習(xí)性及其特征的基

14、本知識,時(shí)間: 黎明時(shí)分,黃昏或月明星稀，晴空朗照的夜晚,攻擊: 選擇正確的前移方式,最佳方位進(jìn)行瞄準(zhǔn),精確的迎面射擊,武　器 1　梭槍,2　弓和箭,制弓材料: 紫杉、柳樹、山核桃樹、雪松、鐵樹等,弓柄的加工: 弓柄中部寬約5厘米，兩端漸窄，直至1、5厘米。在距離柄尾約1、25厘米處刻上凹槽,弓弦: 生牛皮 , 苧麻樹皮,箭的制備,3 露營與帳篷,3.1　庇身所與帳篷搭建,3.1.

15、1 何處搭建帳篷 如果你身處較高的開闊地帶，應(yīng)往下移動；如果所處之地低濕難耐，應(yīng)向上移動。理想的地點(diǎn)應(yīng)該是可以防風(fēng)防雨，山洪淹不著的較高處，而且此地不會受到落石或雪崩的威脅。 水源較近，附近有充足可利用的林木 遠(yuǎn)離孤零獨(dú)處的高大喬木 不能搭建在野獸經(jīng)常奔走的路徑上,3.1.2 不適宜搭建帳蓬的地方,1、有風(fēng)的山頂(向山下移動，尋找背風(fēng)場所)。 2、谷底和深不可測的山

16、洞——相當(dāng)潮濕， 若白天天氣很晴朗，夜間可能會有霜 3、山腰平地——容易集聚潮氣?！　?4、通向水源的山嘴——常為野獸飲水必經(jīng)之路。,3. 1. 3 庇身所的類型,3. 2　 生　火,重要性,火的三角結(jié)構(gòu) ：空氣、熱量　和　燃料,點(diǎn)火　火柴（潮濕的火柴）；使用凸鏡； 彈藥粉；打火石和打火鐮；電池生火； 手鉆；化學(xué)物品（氯酸鉀和糖按3∶1的 比例混合

17、可以劇烈燃燒）,四. 信號閱讀,4.1 方向的識別,4.1.1 影鐘法,4.1.2 表法,4.1.3 指南針或簡易指南針,4.1.4 方向指示植物： 指示南北向（年輪面向赤道邊要寬，枝葉要茂盛）,4.2 天氣預(yù)測,4.2.1 風(fēng)向： 一直干燥強(qiáng)風(fēng)---無雨天氣保持； 多霧-----無降雨；風(fēng)力增加—天氣變化。,4.2.2 云層,4.2.

18、3 野生動物,4.2.4 觀察篝火,4.2.5 身體變化：毛發(fā)和疾病,4.2.6 觀察天空,4.3 救援信號,火光信號 ：三堆火,濃煙信號 ：三股煙,sos　信號,聲音信號：叫喊或一分鐘六次哨聲,地對空信號：“Ι”—傷勢嚴(yán)重，需要立即轉(zhuǎn)移病人；“F”---需要食物和水；“X”---不能行動；A---肯定；N----否定；L L---一切都好。,5. 健 康,脫離危險(xiǎn)地,失血處理：

19、動脈出血—近心端；靜默出血遠(yuǎn)心端；毛細(xì)血管出血-簡單壓迫；傷口及包扎：防止破傷風(fēng)。,骨折、扭傷和脫臼,輕　傷 ：皰，耳痛，，牙齒受損出血—咬東西止血,叮咬傷 ：咬傷--預(yù)防狂犬??；蛇傷---傷口消毒，治療。,呼吸停止—人工呼吸,6 繩 索,用途--固定,下懸崖,捕獵 等,制作材料--纖維多且柔軟的材料,種類--克勒型繩索,普通的手搓繩索,繩索選擇--粗細(xì),長短,彈性,重量,繩索保護(hù)--勿放在地面或強(qiáng)烈陽光下,不要放置火上強(qiáng)行烤干

20、,勿混用,投擲繩索--扔出一圈繩繩子另一端扔向目標(biāo)時(shí)，要考慮固定的這一端是否安,五　氣候與地形,1　氣候帶： 極地氣候：極地地區(qū)是指北緯60°33‘以上，南緯60°33’以下的地區(qū) 苔原地區(qū) 北方針葉林 溫帶氣候 季節(jié)性落葉林 溫帶草原 地中海地區(qū) 熱帶雨林

21、 熱帶亞熱帶大草原 沙漠地區(qū),,,,,2　極地地區(qū) ----- 氣候條件惡劣,2、1　旅　行 導(dǎo)航--夜空的星座；白天可以利用“辨影法”； 鳥類飛行；天空中的云彩 行走 ；雪屐、沿著河走 警告：刺骨的冰水是無形的殺手,2、2　衣　物 嚴(yán)寒和酷風(fēng)在幾分鐘內(nèi)就會使暴露在外的肉體凍僵，要保護(hù)整個(gè)身體、手和腳。戴上兜帽——它

22、應(yīng)該帶有拉鎖，這樣可以部分保護(hù)面部。毛皮邊飾物可以防止呼氣中帶出的水汽在面部結(jié)冰，那樣會凍傷皮膚。,鞋子：海豹皮靴，防水帆布長統(tǒng)靴都相當(dāng)理想，它們有著堅(jiān)實(shí)的鞋帶和橡膠底面，隔熱效果好。,護(hù)目鏡----防止雪暈（盲）,總則：C、O、L、D 保暖的關(guān)鍵　　保持清潔(Cleaning)　　避免過熱(Overheating)——使通氣?！　∫路捤?Loose)——允許空氣交換?！　”３指稍?Dry)——包括內(nèi)外衣服。,2、3　庇身場

23、所 避風(fēng)；避免選擇懸崖的背風(fēng)面；避開冰雪或巖塊可能崩落的地點(diǎn)；避開冰雪覆蓋的樹陰,2、4　生　火 燃料；海豹和海鳥的脂肪；白樺樹（是油質(zhì)樹種）,2、5　水　源切記：如果已經(jīng)饑寒交迫，飲雪會使你更加寒栗不已,2、6　食　物 南極地區(qū)植物地衣和苔蘚富含浮游生物的海域支持著多種魚類、鯨、海豹和海鳥： 北極地區(qū)海邊的海鳥、海豹和魚類是潛在的食物來源； 苔原和森林地區(qū)　無論夏冬都

24、能見著動植物。,警告：遠(yuǎn)離有毒植物和兇猛動物！,狩獵肉的準(zhǔn)備,2、7　極地健康,主要危險(xiǎn)： 凍瘡、過低的體溫和雪盲；當(dāng)竭力取暖或燒水時(shí)很可能會帶來缺氧和一氧化碳中毒的危險(xiǎn)。,采取措施： 保持你的“興奮狀態(tài)” 盡可能多睡覺。休息好 保暖 不要強(qiáng)忍著不解大便 預(yù)防凍瘡,3　高山地區(qū),3、1　懸崖與斜坡,下崖 徒手---------邊線策略，手掌承

25、負(fù)體重。 繩索法------緣繩下降或繩索式下降法，需要專門的?？勘硯Ш鸵粋€(gè)凱氏結(jié)，用于繩子通過?；镜氖褂梅椒ㄐ枰桓鄢呻p股的繩。繩索不移動——你自己沿繩而下。即使身體角度掌握得很好，這活也并不輕松，但它是處理陡峭或者非常易滑的懸崖的最安全方法。 吊架法,,攀崖,,,,3、2　雪山和冰川,扎穩(wěn)腳跟有助于控制速度。插入雪地的拐杖是附帶的剎車,3、3　雪　崩 通常發(fā)生在傾

26、斜度為20°～60°的懸崖處。尤其是傾斜度為30°～45°之間，連續(xù)降雪24小時(shí)內(nèi)通常就可能發(fā)生雪崩,主要危險(xiǎn)地區(qū)：大雪覆蓋的外凸懸崖，這里雪塊承受的張力較大，易于滑坡。背風(fēng)面峭壁處大雪積累，它們是不穩(wěn)固的。深雪填充的溝渠壁。,預(yù)防措施：在午時(shí)之前到達(dá)背陰地區(qū)。午后，不要去光顧剛剛有陽光入射的懸崖地區(qū)，,4　海　濱 多數(shù)海濱可以提供充足的食物來源,4. 1 海濱安全,4、2　

27、水　源---,不要低估了大海的力量和危險(xiǎn)性。留意潮汐的漲落時(shí)間，摸清規(guī)律，離岸太遠(yuǎn)會很容易被潮水抓住。　　 海岸線上的懸崖峭壁會造成登岸的道路問題?！　?當(dāng)心強(qiáng)流，沙岸和暗礁也會帶來危險(xiǎn)，在陡直插入深水的海岸邊水下會有很強(qiáng)的潛流。如果被迫下水救人或者打撈物品時(shí)，應(yīng)在腰部系上安全繩，岸上有人拉牢繩的一端，也可直接系緊在岸上。,4、2　食　物,藻類,海洋食品,海洋軟體動物和魚類(包括貝類章魚和

28、烏賊;)棘皮類動物;甲殼類動物;鱉類,海鳥---退潮時(shí)是捕捉最佳時(shí)機(jī),4.3 危險(xiǎn),水母、巨蟹、海蛇、珊瑚、鯊魚、堿水湖（海島周圍或出海岸地帶常常會有暗礁。暗礁圍成的靜水區(qū)域形成堿水湖）,5.島嶼,1.特征:資源有限, 隔離,2. 轉(zhuǎn)移: 運(yùn)載工具-椰子殼,死海豹木筏, 時(shí)間把握,6.沙漠地區(qū),特征:資源匱乏,生 存條件惡劣,分類:溫帶沙漠 熱帶和亞熱帶沙漠,水源:植物取水,

29、 凝結(jié)水,避身所: 帳篷或織物搭建,充分利用巖石突起和干涸的河床.,衣物: 合適衣服,頭巾,太陽鏡, 鞋,食物,植物類: 仙人掌或仙人球類 沙漠葫蘆,動物類: 昆蟲 小型嚙齒類 爬行動物,健康與保健,１.　便秘和尿痛，缺鹽導(dǎo)致的腹絞　　痛,２.持續(xù)性大汗淋漓，同時(shí)衣物摩擦?xí)a(chǎn)生汗孔阻塞和皮膚痛癢．,３.烈日灼傷，因熱引起肌肉痙攣導(dǎo)致熱衰竭和熱休克．,４.大量微生物會攻擊微濕的體表,５

30、.小心沙漠痛－－－指最微不足道的傷口也可能引起感染．,７.熱帶叢林地區(qū),氣候特征：　炎熱（３７度左右），　高降雨量，　高濕度，　夏末常見狂風(fēng)暴雨，多雷電，　常見颶風(fēng)，龍卷風(fēng)和臺風(fēng)－－－海嘯，　晝夜等長，,,,熱帶叢林地區(qū)的主要類別,１.熱帶雨林,２.次生叢林,３.高山林,４.紅樹林沼澤,避身所和火；,食物：　植物類－香蕉，木瓜，芒果等．棕櫚類的嫩莖：芋頭．野馬鈴薯（微毒）　動物類－鹿，豬，猴類，鳥，魚，蛇等,危險(xiǎn)：,１.

31、水蛭，沙蚤和蜈蚣－不要光腳，,２.蜜蜂和馬蜂，大黃蜂－減少皮膚的暴露,３.蝎子，蛇－休息是把衣物放離地面，穿前檢查；走路小心．,４.毛蟲和蚊子,５.寄生鲇（吸血鲇魚）－保護(hù)好生殖器，不要在水下排尿．,三 車禍與空難,1　車輛事故求生,1、1　車剎失靈1、2　車輛落水1、3　車輛卡在鐵軌上,2　空難求生,P保護(hù)措施　(Protection)L著陸地區(qū)　(Location)A獲取　(Acquisition)N導(dǎo)航　(Navigat