如何激發(fā)中學生對健美操的興趣

1、<p>　　如何激發(fā)中學生對健美操的興趣</p><p>　　摘要：健美操以其有塑造健美的體型.提高身體素質，陶冶人的情操等優(yōu)點，吸引著廣大中學生。不過在教學過程中學生因為健美操動作“太柔”感到害羞而不愿意參加，而且女生的參與程度遠遠高于男生。本課題的研究對于采取有效措施激發(fā)和培養(yǎng)中學生對健美操的興趣，調(diào)動學生在體育課或體育活動中的積極主動性具有一定的意義。 </p><p>　

2、　關鍵詞：中學生 健美操 興趣 培養(yǎng) </p><p><b>　　前言 </b></p><p>　　健美操是在音樂伴奏下、以身體練習為基本手段、以有氧運動為基礎，達到增進健康、塑造形體和娛樂目的的一項體育運動。健美操起源于傳統(tǒng)的有氧健身運動，是有氧運動的一種，它通常采用徒手或輕器械進行練習，是在氧供應充足的情況下，以人體有氧系統(tǒng)提供能量的一種運動形式。其運動特征是

3、持續(xù)一定時間的，中低強度的全身性運動，主要鍛煉練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎?，F(xiàn)代健美操教學要滿足學生的心理和生理需要，積極激發(fā)其學習興趣和動機，在加強體育理論教學，培養(yǎng)學生體育意識的同時，在教學手段上要充分體現(xiàn)趣味性娛樂性健康性系統(tǒng)性，只有激發(fā)起學生學習健美操的興趣，才能使他們自覺地產(chǎn)生學習健美操的需求和欲望，養(yǎng)成鍛煉習慣，獲得理想的教學效果，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的興趣動機意識愛好和習慣，為學生踏入社會后開展體育活動打下良好的

4、體質和技能基礎。 </p><p>　　1、研究對象與方法 </p><p><b>　　1.1研究對象 </b></p><p>　　本文以貴陽市息烽縣烏江復旦學校中學生對健美操的了解和喜愛及上課情況，主要通過文獻資料的查閱、調(diào)查與訪談作為重要參考，關于學生對健美操的喜愛和接受程度及健美操在學校體育課程中的開展論點、論據(jù)，作為研究體育教學過程

5、中對于中學體育在學校體育課程中的開展的培養(yǎng)與建立的方法、途徑和對策。 </p><p><b>　　1.2文獻資料法 </b></p><p>　　本文主要通過圖書館查閱、訪談等方法，查閱了解近幾年體育類學術期刊及相關資料為研究提供依據(jù)。訪談法，通過與參加健美操課的中學生進行交流獲取信息。理性分析法，對收集的相關資料進行整理、歸納總結和進行教育學理性分析。 </

6、p><p><b>　　2、結果與分析 </b></p><p>　　2.1性別對健美操興趣的影響 中學體育教學中，女生對健美操練習的興趣大大的高于男生，健美操教學更容易在女生中間開展起來，男生喜歡參與技術性和刺激性的運動項目，比如籃球、足球等。女生對健美操感興趣程度的百分比顯著的高于男生。女生在中學階段的心理特征主要表現(xiàn)為不愿參加吃苦耐勞和需要勇敢品質的項目，尤其是該項

7、目對控制體重減肥和改善體型體態(tài)，提高協(xié)調(diào)性和韻律感具有良好的效果，所以對舞蹈、健美操等項目比較偏愛。 </p><p>　　2.2 教師的魅力感染 </p><p>　　教師的專業(yè)知識、專業(yè)技能、談吐及外表對中學生的體育興趣有著很大的影響。調(diào)查顯示，很多學生較注重教師的外表和談吐，這也直接影響到她們對體育學習的興趣，往往就因為一些教師長的比較帥氣和談吐文雅而去選擇該教師所教的科目，不管自己

8、是否喜歡該項目，就沖著老師就選了該教師所教的科目，這樣會導致學生在選課上不夠理智，會錯過她們們所喜歡的體育項目，但也會因此而對其他體育項目感興趣從而提高她們對體育學習的興趣。 </p><p>　　2.3 教學內(nèi)容與方法合理是激發(fā)學生對健美操學習興趣的重要環(huán)節(jié) </p><p>　　為了使學生建立對健美操的喜愛，可以先把動作的標準降低，忽略動作的準確性，重視學生的參與性，并加入些教學方法提

9、高學生的興趣。 </p><p><b>　　2.3.1比賽法 </b></p><p>　　中學生都有爭強好勝和渴求展示自我的特點。在課堂上創(chuàng)設競爭情景，提高競爭機會，讓他們在競爭中展示自己，表揚優(yōu)勝者，鼓勵失敗者，滿足學生的好勝心理；從而激發(fā)他們的學習興趣。 </p><p>　　2.3.2課堂多樣化 </p><p&g

10、t;　　近年來，出現(xiàn)了多種新的徒手健美操練習形式，比如在國內(nèi)外流行的拳擊健美操和搏擊操，拉丁健美操和街舞.其統(tǒng)習形式多以群體練習為主，動作變化豐富，規(guī)律性不強，如果在課堂教學中不斷引進與改善，不僅能提高學生的協(xié)調(diào)能力，而且能調(diào)節(jié)學生的心理及練習積極性。 </p><p>　　2.3.3音樂激勵法 </p><p>　　隨著新課程的大力開展，音樂在體育課堂中的運用活靈活現(xiàn)，而音樂是健美操的靈

11、魂，強烈的音樂節(jié)奏感會調(diào)動中學生的課堂積極性。選擇好健美操音樂對學生學習健美操的興趣也有很大的影響。健美操的主體音樂是節(jié)奏感強、有力、活潑、引人注意、令人興奮，具有時代氣息的樂曲，會讓學生在學習的過程中充滿喜悅的情感，顯得有生命活力而盡情地表現(xiàn)自我，從而更加喜歡健美操運動。特別是中學生對“明星”與“歌星”追崇非常嚴重，因此在選擇健美操音樂時，應多選擇他們一直關注的明星或者最新歌曲，這樣會充分調(diào)動他們的課堂積極性。 </p>

12、<p><b>　　2.3.4帶領法 </b></p><p>　　學生在教師或優(yōu)秀學生的帶領下，完成單個動作，組合動作，成套動作的練習，動作難度由易到難，由慢到快。此方法可通過教師或優(yōu)秀學生的動作感染，激發(fā)學生的學習。 </p><p>　　2.4改善教學條件營造良好的教學環(huán)境，能有效地提高學生學習興趣和鍛煉效果 </p><p>

13、;　　在體育教學中，以大綱為總綱，以教材為基準，大力運用聲像資料，通過多媒體教學，把一些具有時尚性和娛樂性的健美操介紹給學生，這樣可以提高學生的學習興趣。首先良好的體育教學環(huán)境，有助于學生產(chǎn)生學習的興趣和積極主動的學習行為，從而提高教學效率。其次良好的師生關系在健美操學習活動中，也能使學生產(chǎn)生一種主動學習的愿望和強烈的學習動機，教師關心、呵護學生，尊重學生在教學中的主體地位，與學生共同商討教學中存在的問題，與學生一起分享取得的成功與快樂

14、，使學生在課堂中隨時保持最佳狀態(tài)，從而提高健美操教學和學習效率，讓他們在歡快的環(huán)境下收獲多多。 </p><p>　　2.5學生激情互相滲透 </p><p>　　學生是學習的主體，學生之間的合作交流對動作的學習掌握非常重要。所以，在教學中要充分發(fā)揮學生這個主體，以優(yōu)帶差，通過優(yōu)秀學生的帶動和小組之間的交流合作來提高學生的學習興趣和動作質量。 　　3. 結論與建議 </p>

15、<p><b>　　3.1結論 </b></p><p>　　在新課改的不斷推動下，對學校健美操教學提出了新的挑戰(zhàn)和機遇，教師要從學生的實際情況出發(fā)，充分調(diào)動學生學習的積極性，不斷引導學生通過積極的思維去理解、掌握知識和技能，培養(yǎng)學生獨立思考和解決問題的能力。 </p><p>　　現(xiàn)代健美操教學要滿足學生的心理和生理需要，積極激發(fā)其學習興趣和動機，在加強

16、體育理論教學，培養(yǎng)學生體育意識的同時，在教學手段上要充分體現(xiàn)內(nèi)容的趣味性、娛樂性、健康性和系統(tǒng)性，只有激發(fā)起學生學習健美操的興趣，才能使他們自覺地產(chǎn)生學習健美操的需求和欲望，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，獲得理想的教學效果，培養(yǎng)學生終身體育鍛煉的興趣動機意識愛好和習慣，為學生終身體育打下良好基礎。 </p><p><b>　　3.2建議 </b></p><p>　　3.2.

17、1學校體育要加強對健美操的認識與重視程度。目前各學校對健美操認識程度不夠，對健美操的“健身”與“娛樂”的重要意義認識還不夠。所以對健美操的認識還待加強。 </p><p>　　3.2.2尊重主體，重視自我鍛煉習慣的培養(yǎng)。在教和學的雙邊過程中，教師要充分尊重學生的主體性，要盡可能地為學生提供自我鍛煉的機會， 注重編排能力、自我鍛煉習慣、應用能力、課后的自我鍛煉等能力的培養(yǎng)。為學生的終身體育奠定基礎。 </p&

18、gt;<p>　　3.2.3以“滲透”式教學方式培養(yǎng)學生對健美操的興趣。在教學過程中，通過游戲、有效視頻等方法加深學生對健美操的了解，間接性培養(yǎng)學生對健美操的興趣。 </p><p>　　3.2.4建立“創(chuàng)新”型有效課堂。健美操以其獨特的魅力而深受廣大中學生們的喜愛，教學過程中，提供學生自主、合作、探究的時間和空間，創(chuàng)新意識得到提高，實踐能力得到了發(fā)展。學生學習健美操動作不是靠教師的講解懂的，而是在

19、教師引導下練會的。教學中教師應盡可能地利用最簡捷的教學環(huán)節(jié)完成教學目標，啟發(fā)誘導學生主動學習，創(chuàng)造條件讓學生多比較、分析，在發(fā)現(xiàn)問題、解決問題、總結規(guī)律中提高創(chuàng)新能力，并學會相互合作，取長補短，使自己的動作日趨完善。從而激發(fā)學生以更高的熱情參與到健美操的學習中。也讓健美操在學校體育中成為一大亮點。 </p><p><b>　　參考文獻： </b></p><p>　

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