2014年度鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院學(xué)生

1、<p>　　2014年鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)院學(xué)生</p><p>　　體質(zhì)健康測試實(shí)施方案</p><p>　　為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，促進(jìn)廣大學(xué)生身心健康發(fā)展，教育部站在民族生存與發(fā)展的高度,制定印發(fā)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的通知（【2014】教體藝5號），河南省教育廳對做好本年度學(xué)生體質(zhì)健康測試和上報(bào)做了詳細(xì)部署。為保證此項(xiàng)工作順利開展，特?cái)M定2014年鄭州成功財(cái)經(jīng)學(xué)

2、院《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試及上報(bào)工作方案，具體如下：</p><p><b>　　組織領(lǐng)導(dǎo)</b></p><p>　　學(xué)校成立2014年《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試領(lǐng)導(dǎo)委員會。</p><p><b>　　主 任：趙亞宏</b></p><p>　　副主任：程建華 邢坤 鄧浩 </p

3、><p>　　成 員：各系總支書記 曹寶燕 全世民 付六一</p><p><b>　　下設(shè)機(jī)構(gòu)</b></p><p><b>　　辦公室</b></p><p><b>　　辦公室主任：鄧浩</b></p><p>　　辦公室成員：全世民 付六一<

4、;/p><p>　　2、測試組：全體體育教師</p><p>　　3、數(shù)據(jù)監(jiān)控組：全世民 付六一 </p><p>　　4、紀(jì)律管理組：各系輔導(dǎo)員 各班班長</p><p>　　5、數(shù)據(jù)組：李桐 楊陽</p><p>　　6、場地器材組：李桐 張晨輝 崔豪</p><p>　　7、醫(yī)療安全保障組：

5、學(xué)院健康中心 </p><p><b>　　三、分工執(zhí)掌</b></p><p>　　主 任：統(tǒng)籌協(xié)調(diào)各單位落實(shí)工作；</p><p>　　副主任：整體規(guī)劃實(shí)施方案并督導(dǎo)落實(shí)；</p><p>　　辦公室：負(fù)責(zé)測試的裁判工作，對參加測試教師的培訓(xùn)工作，有關(guān)測試文件的簽收及上級測試精神的傳達(dá)宣傳。</p>

6、<p>　　測試組：負(fù)責(zé)對學(xué)生進(jìn)行測試方法和評定標(biāo)準(zhǔn)的講解，負(fù)責(zé)測試的裁判工作；負(fù)責(zé)測試成績的收集、整理工作；上傳測試成績 ；負(fù)責(zé)對參加測試教師的培訓(xùn)工作技術(shù)指導(dǎo)；</p><p>　　數(shù)據(jù)監(jiān)控組:通報(bào)上級下發(fā)測試文件和會議精神，培訓(xùn)全體測試組教師測試方法，下發(fā)成績評定標(biāo)準(zhǔn)；</p><p>　　紀(jì)律管理組：保證學(xué)生正常有序的進(jìn)行測試，檢查有無作弊學(xué)生；</p>

7、<p>　　數(shù)據(jù)組：提供網(wǎng)絡(luò)后臺支持，負(fù)責(zé)學(xué)生的成績錄入、整理及數(shù)據(jù)上傳國家教育部和省教育廳；</p><p>　　場地器材組：負(fù)責(zé)體質(zhì)測試器材的購置；負(fù)責(zé)測試場地的布置、安排；</p><p>　　醫(yī)療安全保障組：負(fù)責(zé)測試期間學(xué)生的醫(yī)療保?。惶峁┮荒昙壭律w檢的身高、體重、視力等數(shù)據(jù)。</p><p><b>　　四、測試內(nèi)容</b>

8、;</p><p>　　身高、體重 、肺活量、坐位體前屈、立定跳遠(yuǎn)、一分鐘仰臥起坐（女)、引體向上（男）、50米跑、1000米跑（男）、800米跑（女）</p><p><b>　　五、測試安排：</b></p><p>　　1、 一年級：（共計(jì)4584人）</p><p>　　測試時(shí)間——2014/9/22----10

9、/11 </p><p>　　測試形式——任課教師體育課隨堂測試； </p><p>　　2、 二年級：（共計(jì)3377人）</p><p>　　測試時(shí)間——2014/9/9----9/22；</p><p>　　測試形式——任課教師體育課隨堂測試；</p><p>　　3、三、四年級（11、12級本科、12、13級專

10、科、13、14級專升本）：（共計(jì)7219人，具體測試安排見日程安排表）</p><p>　　A、測試時(shí)間：2014/9/13-14日 （上午8：00--12：0:0；下午14:00—18:00）</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人,</p><p>　　B、測試時(shí)間：2014/9/20-21日 （上午8：00--12：00；下午14:00—18:

11、00）</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　C、測試時(shí)間：2014/9/27日 （上午8：00--12：00；下午14:00—18:00）</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　D、測試時(shí)間：2014/10/12日 （上午8：00--12：00；下午14:00—18

12、:00）</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　E、時(shí)間：2014/10/9日16:40-19:10</p><p>　　測試單位：會計(jì)系、藝術(shù)系、文傳系為測試學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)測；</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　F、時(shí)間：2014/10/14

13、日16:40-19:10</p><p>　　測試單位：管理系、商學(xué)系、外語系、信工系未測試學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)測；</p><p>　　測試人員：體育部教師及管理員12人</p><p>　　六、測試地點(diǎn)：田徑場</p><p>　　七、測試方法（詳見附件2）</p><p><b>　　八、測試要求：</b&

14、gt;</p><p>　　1．各系務(wù)必密切配合，做好組織和宣傳工作，使每位同學(xué)都參加測試。</p><p>　　2．測試穿著運(yùn)動鞋服（穿拖鞋、高跟鞋等不適合運(yùn)動者不予參加測試），測試前由班干部統(tǒng)一帶領(lǐng)做好準(zhǔn)備活動。</p><p>　　3．隨身攜帶有照片的身份證件，否則不予測試。</p><p>　　4．測試過程中要遵守秩序，聽從安排，保持

15、現(xiàn)場安靜，切勿大聲喧鬧。</p><p>　　5．因公、因私無法參加測試的同學(xué)，需填寫請假單，經(jīng)系輔導(dǎo)員和體育教師簽字后，由該班測試教師通知持請假單在其他測試時(shí)間參加測試。</p><p>　　6．嚴(yán)禁替代測試或作弊如跑步過程中抄近道、漏圈等。一經(jīng)查實(shí)，取消測試成績，并上報(bào)學(xué)院做嚴(yán)肅處理。 </p><p><b>　　九、 注意事項(xiàng)：</b>

16、</p><p>　　1．《體育健康測試標(biāo)準(zhǔn)》是國家對每一名大學(xué)生的體質(zhì)狀況的基本要求。若測試成績不及格，將影響到個(gè)人的評優(yōu)、評先以及畢業(yè)等。</p><p>　　2．不能正常參加體育課學(xué)習(xí)，以及因身體原因不能參加測試的同學(xué)，需填寫2014年度免修申請單（體育器材室領(lǐng)?。┖吞峁┮辉乱詢?nèi)相應(yīng)的醫(yī)院證明，上交李桐老師，經(jīng)體育教研室審核批準(zhǔn)方可免測。（見附件一）</p><p

17、>　　附件1：2014年度免予執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》申請表</p><p>　　附件2：2014年度《大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試項(xiàng)目操作方法</p><p>　　十、未盡事宜，另行通知。</p><p><b>　　附件一</b></p><p>　　免予執(zhí)行《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》申請表</p>

18、<p>　　注：普通高等學(xué)校的學(xué)生，“家長簽字”由學(xué)生本人簽字</p><p><b>　　附件二</b></p><p>　　國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試的操作方法 （摘自：《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)解讀》） 在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的過程中，掌握各項(xiàng)目正確的測試方法是所有體育教師和測評人員迫切需要了解的內(nèi)容。測試工作必然和所使用的測試儀器有一定的關(guān)系，現(xiàn)在測

19、試器材多種多樣，有全手工操作的，也有電子儀器。手工操作與電子儀器的操作流程不完全相同。如使用帶有IC卡*的測試儀器就可以減少測試人員的記錄和計(jì)算工作。但無論使用何種儀器，對測試人員的基本的操作要求是一致的，本章對《標(biāo)準(zhǔn)》中各個(gè)項(xiàng)目基本的測試方法及其操作要求進(jìn)行介紹。對于不同的測試器材，可參考相應(yīng)測試器材的說明書。一、身高1．測試目的 測試學(xué)生身高，與體重測試相配合，評定學(xué)生的身體勻稱度，評價(jià)學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。2．

20、場地器材 身高測量計(jì)。使用前應(yīng)校對0點(diǎn)，以鋼尺測量基準(zhǔn)板平面至立柱前面紅色刻線的高度是否為10.0厘米，誤差不得大于0.1厘米。同時(shí)應(yīng)檢查立柱是否垂直，連接處是否緊密，有無晃動，零件有無松脫等情況并及時(shí)加以糾正。3．測試方法 受試者赤足，立正姿勢站在身高計(jì)的底板上（上肢自然下垂，足跟并攏，足尖分開成60度角）。足跟</p><p>　　（1）身高計(jì)應(yīng)選擇平坦靠墻的地方放置，立柱的刻度尺應(yīng)面向光源。

21、 （2）嚴(yán)格掌握“三點(diǎn)靠立柱”、“兩點(diǎn)呈水平”的測量姿勢要求，測試人員讀數(shù)時(shí)兩眼一定與壓板等高，兩眼高于壓板時(shí)要下蹲，低于壓板時(shí)應(yīng)墊高。 （3）水平壓板與頭部接觸時(shí)，松緊要適度，頭發(fā)蓬松者要壓實(shí)，頭頂?shù)陌l(fā)辮、發(fā)結(jié)要放開，飾物要取下。 （4）讀數(shù)完畢，立即將水平壓板輕輕推向安全高度，以防碰壞。 （5）測量身高前，受試者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈體育活動和體力勞動。</p><p>　　二、體重

22、1．測試目的 測試學(xué)生的體重，與身高測試相配合，評定學(xué)生的身體勻稱度，評價(jià)學(xué)生生長發(fā)育的水平及營養(yǎng)狀況。2．場地器材 杠桿秤或電子體重計(jì)。使用前需檢驗(yàn)其準(zhǔn)確度和靈敏度。準(zhǔn)確度要求誤差不超過0.1%，即每百千克誤差小于0.1千克。檢驗(yàn)方法是：以備用的10千克、20千克、30千克標(biāo)準(zhǔn)砝碼（或用等重標(biāo)定重物代替）分別進(jìn)行稱量，檢查指標(biāo)讀數(shù)與標(biāo)準(zhǔn)砝碼誤差是否在允許范圍。靈敏度的檢驗(yàn)方法是：置100克重砝碼，觀察刻度尺變化，如果刻度

23、抬高了3毫米或游標(biāo)向遠(yuǎn)移動0.1千克而刻度尺維持水平位時(shí)，則達(dá)到要求。3．測試方法 測試時(shí)，杠桿秤應(yīng)放在平坦地面上，調(diào)整0點(diǎn)至刻度尺水平位。受試者赤足，男性受試者身著短褲；女性受試者身著短褲、短袖衫，站在秤臺中央。測試人員放置適當(dāng)砝碼并移動游標(biāo)至刻度尺平衡。讀數(shù)以千克為單位，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位。記錄員復(fù)誦后將讀數(shù)記錄。測試誤差不超過0.1千克。4．注意事項(xiàng) （1）測量體重前受試者不得進(jìn)行劇烈體育活動或體力勞動。

24、（2）受試者站在秤臺中央，上下杠桿秤動作要輕。 （3）每次使用杠桿秤時(shí)均需校正。測試人員每次讀數(shù)前都應(yīng)</p><p>　　六、立定跳遠(yuǎn)1．測試目的 測試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。2．場地器材 沙坑、丈量尺。沙面應(yīng)與地面平齊，如無沙坑，可在土質(zhì)松軟的平地上進(jìn)行。起跳線至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑凹。3．測試方法 受試者兩腳自然分開站立，站在起跳

25、線后，腳尖不得踩線（最好用線繩做起跳線）。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動作。丈量起跳線后緣至最近著地點(diǎn)后垂直距離。每人試跳三次，記錄其中成績最好一次。以厘米為單位，不計(jì)小數(shù)。4．注意事項(xiàng) </p><p>　?。?）發(fā)現(xiàn)犯規(guī)時(shí)，此次成績無效。三次試跳均無成績者，應(yīng)允許再跳，直至取得成績?yōu)橹埂?（2）可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。七、引體向上1．測試目的 測試學(xué)生的上

26、肢肌肉力量的發(fā)展水平。2．場地器材 高單杠或高橫杠，杠粗以手能握住為準(zhǔn)。3．測試方法 受試者跳起雙手正握杠，兩手與肩同寬成直臂懸垂。靜止后，兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動作)，上拉到下頜超過橫杠上緣為完成一次。記錄引體次數(shù)。4．注意事項(xiàng) （1）受試者應(yīng)雙手正握單杠，待身體靜止后開始測試。 （2）引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作撐起。 （3）兩次引體向上的間隔時(shí)間超過10秒

27、停止測試。八、坐位體前屈1．測試目的 測量學(xué)生在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動幅度，主要反映這些部位的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及學(xué)生身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平。2．場地器材 坐位體前屈測試計(jì)。3、測試方法 受試者兩腿伸直，兩腳平蹬測試縱板坐在平地上，兩腳分開約10~15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動游</p><p>　?。?）身體前屈，兩臂向前推游

28、標(biāo)時(shí)兩腿不能彎曲。 （2）受試者應(yīng)勻速向前推動游標(biāo)，不得突然發(fā)力。九、仰臥起坐1．測試目的 測試學(xué)生的腹肌耐力。2．場地器材 墊子若干塊（或代用品）、鋪放平坦。3．測試方法 受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開，屈膝呈90度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過雙膝為完成一次。仰臥時(shí)兩肩胛必須觸墊。測試人員發(fā)出“開始”口令的同時(shí)開表計(jì)時(shí)，記錄1分鐘內(nèi)完成次數(shù)。1