中西方養(yǎng)生觀的調(diào)查與文獻研究.pdf

1、“養(yǎng)生”是一個具有濃厚中國文化色彩的詞語，既是中國人保養(yǎng)身體、防御疾病、延長壽命的手段，又體現(xiàn)了中國人的一種生命觀念。雖然西方?jīng)]有一個可以完全對譯的詞語，但西方人同樣有保養(yǎng)身體的方法和對待生命的觀念。無論是中國的養(yǎng)生還是西方的健身都有著十分悠久的歷史，有著各自的特點，它們對促進人類的健康都做出了重要的貢獻。本文通過對中國和美國養(yǎng)生觀念的調(diào)查，通過對中西方有關(guān)文獻的整理，比較中西方養(yǎng)生觀念的相同之處和不同之處，進而探討形成中西方養(yǎng)生觀念異

2、同的歷史文化原因。 第一部分為中西方養(yǎng)生觀調(diào)查研究。2002年和2003年對北京市西城區(qū)共200名市民進行養(yǎng)生調(diào)查，得到數(shù)據(jù)：人們對養(yǎng)生關(guān)鍵因素的認識中，注重心情、精神養(yǎng)生的占97.5％為最高，注重運動、鍛煉的占83.5％，注重膳食養(yǎng)生的占50％。2005年在美國的調(diào)查結(jié)果顯示：76.67％的人認為保持健康的關(guān)鍵在于進行體育鍛煉；53.33％的人認為吃健康、營養(yǎng)和均衡的食品可以保持健康；只有20％的人認為健康與人的精神和心理有關(guān)

3、。 第二部分為中西方養(yǎng)生觀文獻研究，從中西方的精神養(yǎng)生觀、中西方的運動養(yǎng)生觀、中西方的飲食養(yǎng)生觀、中西方的起居養(yǎng)生觀四個方面進行論述，每一方面均以中國和西方的著名文獻(著作和論文)為依據(jù)，其中有關(guān)中國的養(yǎng)生觀分為儒道佛和醫(yī)家的文獻著作兩大部分，而以醫(yī)家的文獻著作為主，西方文獻則包括《希波克拉底文集》、《圣經(jīng)》以及近現(xiàn)代文獻。 第三部分為中西方養(yǎng)生觀的比較，分為中西方養(yǎng)生術(shù)語比較和中西方養(yǎng)生觀特征比較。首先進行養(yǎng)生術(shù)語的比

4、較。中國“養(yǎng)生”這一術(shù)語包含有豐富的中國文化內(nèi)涵，是一種達到身體和精神(心靈)兩方面健康的保養(yǎng)生命的實踐和觀念，在英語中沒有一個與中國“養(yǎng)生”含義完全相同的詞語。英語“keepfit”、“stayhealthy”、“healthcare”等短語表達“保持健康”、“保健”之意，偏向身體的保健。然后進行養(yǎng)生觀特征的比較，認為：中國形神兼養(yǎng)，以神為主，西方重形體運動，以形為主；中國重整體調(diào)節(jié)，西方重局部鍛煉；中國動靜結(jié)合，以靜為主，西方以動為