中國優(yōu)秀女子三級跳遠(yuǎn)運動員運動損傷狀況調(diào)查與分析研究.pdf

1、三級跳遠(yuǎn)是一項對運動員速度、最大力量和快速力量以及靈敏性、協(xié)調(diào)性、柔韌性等要求很高的田徑項目。由于該項體育運動對運動員的軀干力量和下肢力量，以及支撐器官的力量要求高，使得運動員在訓(xùn)練和比賽中受傷的比例比較高，許多優(yōu)秀運動員因為受傷而不能維持正常訓(xùn)練或繼續(xù)比賽。在訓(xùn)練中，即使輕度的損傷也會使三級跳遠(yuǎn)運動員身體受到一定的創(chuàng)傷，從而致使運動員難以保持訓(xùn)練的系統(tǒng)性、完整性和協(xié)調(diào)性，最終影響運動員的訓(xùn)練水平和比賽成績。近年來，中國女子三級跳遠(yuǎn)運動

2、中的各種損傷已成為提高該項運動整體水平的瓶頸，但中國關(guān)于女子三級跳遠(yuǎn)運動損傷方面的研究較少，無法為該項運動的繼續(xù)發(fā)展提供充足的理論依據(jù)。因此，如何避免在訓(xùn)練中出現(xiàn)損傷對女子三級跳運動員保持系統(tǒng)的訓(xùn)練以及取得優(yōu)異的成績起著至關(guān)重要的作用。
　　 本研究運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法、邏輯分析法等研究方法，以運動水平達(dá)到國家健將級和國家一級等級的23名優(yōu)秀女子三級跳遠(yuǎn)運動員以及所帶三級跳遠(yuǎn)隊員中有運動水平達(dá)到國家健將級和國家

3、一級等級的12名教練員作為調(diào)查對象。
　　 在研究總結(jié)過最新研究成果的基礎(chǔ)上，對中國優(yōu)秀女子三級跳遠(yuǎn)運動員的運動損傷現(xiàn)狀進(jìn)行問卷調(diào)查并進(jìn)行了研究分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在訓(xùn)練和比賽中運動員常常發(fā)生各類運動損傷，運動員的損傷比高達(dá)100％。損傷現(xiàn)狀：損傷部位主要分布在踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、腰背部；急性損傷主要發(fā)生在踝關(guān)節(jié)部位，慢性損傷主要發(fā)生在腰背部和膝關(guān)節(jié)部位；常見的損傷類型有肌肉損傷、韌帶損傷和軟骨損傷等；不同的損傷類型對運動員繼續(xù)訓(xùn)練或比賽

4、所帶來的影響不同。致傷原因：對準(zhǔn)備活動的內(nèi)含認(rèn)識不足；忽視舊傷、病未痊愈的影響性；帶傷訓(xùn)練或比賽；運動負(fù)荷不合理，造成局部負(fù)擔(dān)過重；體能訓(xùn)練不全面；技術(shù)要領(lǐng)掌握不到位；長時間的大負(fù)荷訓(xùn)練，使運動員出現(xiàn)過度疲勞；場地、器材等條件須進(jìn)一步完善。預(yù)防措施：加強(qiáng)全面體能訓(xùn)練，是預(yù)防運動損傷和提高成績的基本保障；采用科學(xué)、先進(jìn)的訓(xùn)練方法與手段，加強(qiáng)專項技術(shù)訓(xùn)練；科學(xué)安排不同訓(xùn)練階段的運動負(fù)荷，制訂科學(xué)的運動負(fù)荷防范措施；訓(xùn)練過程中不斷強(qiáng)化運動員的