北京體育大學男子排球比賽運動心率負荷強度特征分析.pdf

1、論文隨機驗證編號：BT12213815353853IV摘要摘要排球比賽的核心是負荷強度，現(xiàn)代訓練已由突出負荷量轉向突出負荷強度，在排球比賽中一個運動員承受負荷強度的能力，直接決定了其承受比賽強度的能力，包括練習成績和比賽成績，都是強度的反映。不同的運動項目對負荷量和負荷強度都有不同的要求只有當訓練的負荷和高水平比賽負荷相適應時才能取得理想的訓練效果和比賽成績。所以在日常的訓練和比賽過程中要選擇和建立以比賽負荷強度為主體的訓練內容和訓練方

2、法體系，科學安排適量的訓練負荷強度是當前高水平排球隊訓練的重要任務和特征?！捎谛穆逝c負荷強度、能量代謝呈線性關系通過它可以比較準確地了解身體機能對運動刺激的即刻反應或慢性適應。同時由于心率對運動的刺激反應比較敏感能夠確切地反映身體負荷的不同變化便于現(xiàn)場測定和實時監(jiān)控易于對測試結果進行比較與評價可廣泛的用于運動實踐。本文最大的亮點就是運用芬蘭生產(chǎn)的PolarTeam2心率測試儀，通過對北京體育大學男子排球比賽中運動員的平均心率與凈比賽時

3、間內平均心率、最高心率和最低心率，運動員在前排和后排時的心率，不同專位運動員的心率，比賽不同階段的心率，不同局構成場比賽中的心率，決勝局與非決勝局運動員的心率，場比賽局不同局數(shù)運動員的心率，與不同實力對手比賽時的心率實時的測試，運用Polar公司自帶的運動負荷分析軟件對本校男子排球比賽負荷強度進行深入研究掌握本校男子排球比賽運動負荷強度的特點及其制勝規(guī)律，對運動員在賽后進行科學的訓練指導，進而從實戰(zhàn)出發(fā)、科學有效地指導訓練，使用適宜訓練

4、方法和訓練內容，掌握訓練負荷強度提供參考依據(jù)。關鍵詞：北京體育大學；男排比賽；心率；特征分析論文隨機驗證編號：BT12213815353853VIfromthepracticalscientificeffectiveguidetrainingtrainingmethodsusedtoprovidereference.Keywds：BeijingSptUniversityMenVolleyballMatchheartrateacteris