大學(xué)生意向性自我調(diào)節(jié)、體育鍛煉與自尊關(guān)系的研究.pdf

1、在當(dāng)前“全民健身”、“陽(yáng)光體育”活動(dòng)背景下，采取有效措施促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉，不僅有利于增強(qiáng)大學(xué)生身心健康，還能提升國(guó)家人才培養(yǎng)的質(zhì)量。據(jù)我們初步調(diào)研發(fā)現(xiàn)，雖然多數(shù)大學(xué)生都認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)健康的積極作用，但他們并沒(méi)有自覺(jué)主動(dòng)地投入到體育鍛煉中來(lái)。如果學(xué)生只是在他律狀況下參加體育鍛煉，那么增強(qiáng)身心健康發(fā)展的持續(xù)性將難以保障，更談不上德、智、體、美、勞全面發(fā)展。因此，提高大學(xué)生體育鍛煉水平，不能僅僅從經(jīng)濟(jì)投入、政策制定等外部條件入手，更應(yīng)該關(guān)

2、注大學(xué)生參加體育鍛煉主觀能動(dòng)性的調(diào)動(dòng)，培養(yǎng)他們參加體育鍛煉的自主性。意向性自我調(diào)節(jié)重視主觀能動(dòng)性對(duì)個(gè)體發(fā)展的作用，是自我調(diào)節(jié)的高級(jí)形式，對(duì)增強(qiáng)大學(xué)生體育鍛煉的自主性具有重要意義。
　　基于此，本研究選取與大學(xué)生心理健康關(guān)系密切的重要指標(biāo)——自尊，采用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，以青少年自主健身行為量表之自我調(diào)節(jié) SOC策略子量表、體育活動(dòng)等級(jí)量表和Rosenberg自尊量表中文版為測(cè)量工具，抽取山東省10所高等院

3、校的1029名在校大學(xué)生為有效被試，了解大學(xué)生體育鍛煉的基本現(xiàn)狀，分析大學(xué)生意向性自我調(diào)節(jié)、體育鍛煉、自尊在人口統(tǒng)計(jì)學(xué)變量上的差異性，探討大學(xué)生意向性自我調(diào)節(jié)、體育鍛煉與自尊三者之間的關(guān)系，并檢驗(yàn)體育鍛煉在意向性自我調(diào)節(jié)及其各維度與自尊之間的中介效應(yīng)，初步得出如下研究結(jié)論：
　　1.大學(xué)生參加體育鍛煉的強(qiáng)度在輕微到大強(qiáng)度但并不持久之間，參加鍛煉的持續(xù)時(shí)間多在20分鐘以上，鍛煉的頻率主要為每周1至2次和每周3至5次，體育鍛煉主要以小

4、運(yùn)動(dòng)量為主。大學(xué)生參加體育鍛煉的整體狀況并不理想。
　　2.大學(xué)生體育鍛煉、意向性自我調(diào)節(jié)受專業(yè)、性別、年級(jí)的影響；大學(xué)生自尊不受專業(yè)、性別、年級(jí)的影響。
　　3.意向性自我調(diào)節(jié)、體育鍛煉與自尊兩兩顯著相關(guān)。意向性自我調(diào)節(jié)總分及其各維度與體育鍛煉顯著相關(guān)；意向性自我調(diào)節(jié)總分以及選擇穩(wěn)定目標(biāo)、補(bǔ)償應(yīng)對(duì)損失、優(yōu)化精力手段三個(gè)維度均與自尊顯著相關(guān)，優(yōu)化物力手段與自尊相關(guān)未達(dá)顯著性；體育鍛煉與自尊顯著相關(guān)。意向性自我調(diào)節(jié)、體育鍛煉與

5、自尊之間關(guān)系密切。
　　4.意向性自我調(diào)節(jié)總分、體育鍛煉對(duì)自尊具有顯著正向預(yù)測(cè)作用，體育鍛煉在意向性自我調(diào)節(jié)對(duì)自尊的影響中起部分中介效應(yīng)。意向性自我調(diào)節(jié)能夠直接提升大學(xué)生自尊，也可通過(guò)促進(jìn)大學(xué)生體育鍛煉，進(jìn)而提升其自尊。
　　5.選擇穩(wěn)定目標(biāo)、補(bǔ)償應(yīng)對(duì)損失、優(yōu)化精力手段三個(gè)維度均對(duì)自尊具有顯著預(yù)測(cè)作用，體育鍛煉分別在選擇穩(wěn)定目標(biāo)、補(bǔ)償應(yīng)對(duì)損失、優(yōu)化精力手段三個(gè)維度對(duì)自尊的影響起部分中介效應(yīng)。選擇穩(wěn)定目標(biāo)、補(bǔ)償應(yīng)對(duì)損失、優(yōu)化精