音樂治療對(duì)改善大學(xué)生睡眠質(zhì)量的干預(yù)研究.pdf

1、音樂治療對(duì)改善大學(xué)生睡眠質(zhì)量的干預(yù)研究重慶大學(xué)碩士學(xué)位論文（學(xué)術(shù)學(xué)位）學(xué)生姓名：劉遲愚指導(dǎo)教師：孫麗娟教授專業(yè)：音樂與舞蹈學(xué)學(xué)科門類：藝術(shù)學(xué)重慶大學(xué)藝術(shù)學(xué)院二〇一七年五月重慶大學(xué)碩士學(xué)位論文中文摘要I摘要近年來，大學(xué)生心理問題越來越多的受到了人們的關(guān)注。在校大學(xué)生面臨著包括學(xué)業(yè)、就業(yè)、情感、家庭關(guān)系等多方面的壓力，這些對(duì)大學(xué)生的睡眠質(zhì)量都產(chǎn)生了一定程度的影響。睡眠問題是大學(xué)生群體面臨的較為普遍的問題，睡眠質(zhì)量不佳會(huì)影響到大學(xué)生的身心健康

2、。本文首先梳理了國(guó)內(nèi)外大學(xué)生睡眠問題以及運(yùn)用音樂療法改善大學(xué)生睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究，并發(fā)現(xiàn)目前國(guó)內(nèi)外運(yùn)用音樂療法改善大學(xué)生睡眠質(zhì)量的實(shí)證研究較為缺乏。接下來介紹了睡眠障礙與音樂治療的相關(guān)理論，最后運(yùn)用音樂療法對(duì)重慶大學(xué)虎溪校區(qū)的大學(xué)生進(jìn)行了實(shí)證研究。本研究實(shí)驗(yàn)對(duì)象被分為實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組各10人，以SAS焦慮自評(píng)量表和PSQI睡眠指數(shù)量表作為測(cè)評(píng)工具，通過運(yùn)用專業(yè)的統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件對(duì)被試對(duì)象實(shí)驗(yàn)前后的量表指數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析，最后得出結(jié)論：音樂療法可