太極柔力球運(yùn)動及其在全民健身活動中的作用研究.pdf

1、太極柔力球運(yùn)動產(chǎn)生于20世紀(jì)90年代初，是中國傳統(tǒng)體育――太極拳的延伸，是“太極化”的球類運(yùn)動，有著深厚的中國傳統(tǒng)文化內(nèi)涵。它繼承了太極拳的健身理念和思想又融合西方的運(yùn)動形式與方法，它保留著太極思想和太極運(yùn)動中的精華，同時(shí)又加入了現(xiàn)代競技運(yùn)動網(wǎng)球、羽毛球等項(xiàng)目的運(yùn)動技術(shù)和規(guī)則的精髓，并使兩者很好的結(jié)合在一起，形成了自己獨(dú)特的運(yùn)動方式。該運(yùn)動趣味性強(qiáng)，不易產(chǎn)生疲勞，適應(yīng)性強(qiáng)，不受時(shí)間、空間限制，對場地、人數(shù)要求不高，且器材價(jià)格低廉，不容易

2、損壞，適合不同年齡、不同體質(zhì)、不同階層的人進(jìn)行鍛煉，是一項(xiàng)既能鍛煉身體，又能愉悅身心，融快樂于體育鍛煉之中的新興運(yùn)動項(xiàng)目，它能使人的身體、心理、社會等需要得到同步滿足。在發(fā)明至今的短短十幾年里，太極柔力球運(yùn)動以它深厚的文化內(nèi)涵以及鮮明的民族特色，逐漸成為我國頗具群眾基礎(chǔ)的健身運(yùn)動項(xiàng)目之一。 本課題主要采用文獻(xiàn)資料法、實(shí)地觀察法、訪談法等研究方法，綜合研究了太極柔力球運(yùn)動及其在全民健身活動中的作用，全文共分七個(gè)部分。 1.

3、前言闡述了本課的課題來源、研究目的和意義、國內(nèi)外研究現(xiàn)狀及研究方法等。 2.太極柔力球運(yùn)動 在本部分主要對太極柔力球運(yùn)動的起源、發(fā)展及其特點(diǎn)等等進(jìn)行了詳細(xì)的闡述，客觀地分析了太極柔力球運(yùn)動在我國開展的現(xiàn)狀。 3.太極柔力球運(yùn)動的社會價(jià)值 從健身價(jià)值、教育價(jià)值、文化價(jià)值、經(jīng)濟(jì)價(jià)值和社會交往價(jià)值等方面對太極柔力球的社會價(jià)值進(jìn)行了論述。 4.太極柔力球運(yùn)動與全民健身活動 從闡述全民健身活動的內(nèi)涵及其意義入手，進(jìn)一

4、步分析、研究了太極柔力球運(yùn)動在全民健身活動中開展的優(yōu)勢及其在全民健身活動中的作用。認(rèn)為太極柔力球運(yùn)動在全民健身活動中開展具有：運(yùn)動理念符合我國人民的健身文化觀念；運(yùn)動形式多樣，可滿足不同層次人群的參與需求；動作簡單易學(xué)，易于在全民健身活動中推廣和普及；運(yùn)動強(qiáng)度可以隨意調(diào)節(jié)，符合大眾健身的需要；對場地要求不高，居民可因地制宜地開展活動；健身成本低，符合居民的一般的體育消費(fèi)水平等特點(diǎn)和項(xiàng)目優(yōu)勢。并認(rèn)為太極柔力球運(yùn)動具有豐富了全民健身活動內(nèi)容

5、，為全民健身活動提供一種選擇和該項(xiàng)目的迅速推廣對其它全民健身活動的開展起到了一個(gè)示范的作用。 5.太極柔力球運(yùn)動在全民健身中開展存在的問題及其發(fā)展對策 本研究認(rèn)為太極柔力球運(yùn)動在全民健身活動中開展主要存在著：組織管理機(jī)構(gòu)不健全，專業(yè)的教練員、輔導(dǎo)員人數(shù)相對少；區(qū)域發(fā)展不平衡；科研發(fā)展緩慢、滯后，缺少權(quán)威性；參與群體較單一；自身隸屬問題還沒有得到解決等問題。針對太極柔力球運(yùn)動發(fā)展中存問題，本文提出了：繼續(xù)依托政府部門和社會組織發(fā)

6、展太極柔力球運(yùn)動；充分發(fā)掘太極柔力球運(yùn)動的文化魅力；積極辦賽、鼓勵參賽，提供良好的參賽辦賽條件；健全與完善太極柔力球運(yùn)動的競賽制度；讓太極柔力球運(yùn)動走進(jìn)學(xué)校；加大宣傳力度，制造新聞由頭引起媒體關(guān)注等對策。 6.結(jié)論和建議 太極柔力球運(yùn)動集健身性、娛樂性、競技性、觀賞性等特點(diǎn)為一體，有較大的社會價(jià)值，值得在全民健身活動中推廣和普及，可以有效地推動全民健身活動的發(fā)展，該運(yùn)動項(xiàng)目的發(fā)明、發(fā)展，推廣、普及的成功經(jīng)驗(yàn)同時(shí)也為其它運(yùn)動項(xiàng)目