焦慮強度與平衡木中動作的穩(wěn)定性-IZOF的應(yīng)用研究.pdf

1、平衡木是女子體操中“易練難比”的項目。早期的調(diào)查顯示，206名女子體操運動員在平衡木比賽時所出現(xiàn)的96次明顯失誤中，85％以上是由于精神過度緊張、注意力不集中或信心不足等不正常的心理活動而造成的。平衡木的成功，更多地取決于技術(shù)和心理狀態(tài)的穩(wěn)定。 個人最佳功能區(qū)理論(IZOF)認為，當運動員的情緒在其個人適宜水平時，可以發(fā)揮個人的運動表現(xiàn)潛能。研究證實了運動員確實存在一個獨特的與情緒相關(guān)的運動表現(xiàn)區(qū)域，并且，在IZOF測量的基礎(chǔ)上

2、進行有效的心理訓(xùn)練，能夠使賽前心理-生理-社會狀態(tài)達到最優(yōu)并改善比賽表現(xiàn)。 但以往的研究存在不足：1)研究結(jié)論僅來自于自陳量表的測量;2)關(guān)于技術(shù)水平不高、女子運動員的研究結(jié)論并不十分支持IZOF理論。 在本課題中，將焦慮強度作為運動表現(xiàn)的相關(guān)情緒指標，將平衡木中的動作穩(wěn)定性作為運動表現(xiàn)，以江蘇省女子體操隊的5名一級運動員為測試對象，對IZOF多維測量與評價的模式進行了驗證研究。研究包括量表自陳、行為觀察和生理測試。此外

3、，用實際數(shù)據(jù)檢驗了傳統(tǒng)的IZOF確立方法和概率估計法等。 研究結(jié)果表明，運用多維的IZOF測量與評價，少兒女子體操運動員的運動焦慮強度與平衡木中動作的穩(wěn)定性相關(guān)。IZOF理論不僅適用于優(yōu)秀運動員，也適用于年齡較小的非奧運選手；量表自陳不是IZOF情緒測量的唯一方法，用心率、皮阻作為生理測試的有效指標可以更好地輔助量表測量；均值±1／2標準差的傳統(tǒng)方法適用于IZOF的情緒范圍界定，但能否用均值±1／2的Z分數(shù)或使用概率估計法，要視