廣東省專業(yè)院校體育舞蹈選手體能訓(xùn)練的研究.pdf

1、體育舞蹈是一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，尤以在廣東地區(qū)發(fā)展最快。目前，我國(guó)體育舞蹈與國(guó)際的交流日益頻繁，正進(jìn)入與國(guó)際接軌的全新時(shí)期，這對(duì)我國(guó)體育舞蹈發(fā)展既是機(jī)遇也是挑戰(zhàn)。其中，對(duì)體育舞蹈體能的訓(xùn)練顯得尤其重要。
　　本研究依據(jù)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)等理論，采用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法、錄像分析法和觀察法，對(duì)體能的概念、體育舞蹈的概念、體育舞蹈的項(xiàng)目特點(diǎn)和體能結(jié)構(gòu)進(jìn)行全面分析，通過對(duì)廣東省專業(yè)院校體育舞蹈選手體能訓(xùn)練的調(diào)查，深入

2、研究目前體育舞蹈體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀，提出對(duì)策和建議。得出以下研究結(jié)果：
　　1、體能對(duì)體育舞蹈取得好成績(jī)有著至關(guān)重要的作用，而目前國(guó)內(nèi)的體育舞蹈選手的體能狀況不容樂觀，因此，加強(qiáng)體能訓(xùn)練已迫在眉睫。
　　2、體能是由先天遺傳和后天訓(xùn)練獲得，能使運(yùn)動(dòng)員機(jī)體持續(xù)運(yùn)動(dòng)的能力，是運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力的重要組成部分，它包括身體形態(tài)、身體機(jī)能、運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和健康水平四個(gè)方面。
　　3、闡明了體育舞蹈的定義，體育舞蹈是男女為伴在音樂的配合下，以身

3、體動(dòng)作為主要表現(xiàn)手段，用規(guī)范性的舞步表現(xiàn)特定舞蹈技術(shù)特征的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。它由屬于文藝范疇的舞蹈演變而來，兼具體育和文藝的特點(diǎn)。
　　4、體育舞蹈的項(xiàng)目特征分為時(shí)間特征、運(yùn)動(dòng)技術(shù)特征、風(fēng)格特征和體能特征四個(gè)方面。時(shí)間特征分為動(dòng)作的時(shí)間特點(diǎn)和競(jìng)賽的時(shí)間特點(diǎn)；運(yùn)動(dòng)技術(shù)特征根據(jù)體育舞蹈“動(dòng)”的不同方式，分為制動(dòng)、彈動(dòng)、擺動(dòng)、律動(dòng)、轉(zhuǎn)動(dòng)五個(gè)方面；風(fēng)格特點(diǎn)從共性和個(gè)性風(fēng)格特點(diǎn)分別論述，其中剛?cè)嵯酀?jì)和動(dòng)靜結(jié)合是體育舞蹈的共性特點(diǎn)；體育舞蹈的供能

4、特征為有氧和無氧代謝運(yùn)動(dòng)的結(jié)合，以有氧代謝為主，磷酸原系統(tǒng)和糖酵解系統(tǒng)供能為輔。
　　5、體育舞蹈體能水平構(gòu)成因素：身體形態(tài)、身體機(jī)能、健康水平和運(yùn)動(dòng)素質(zhì)。其中運(yùn)動(dòng)素質(zhì)根據(jù)體育舞蹈專項(xiàng)體能的特點(diǎn)分為專項(xiàng)力量、專項(xiàng)速度、運(yùn)動(dòng)耐力、柔韌與力量結(jié)合的能力、肌肉能力五個(gè)方面。
　　6、廣東省體育舞蹈專業(yè)院校體能訓(xùn)練對(duì)體能訓(xùn)練的重視程度不夠、教練員對(duì)體能訓(xùn)練的認(rèn)識(shí)存在誤區(qū)、經(jīng)濟(jì)物質(zhì)條件的限制、教學(xué)指導(dǎo)方法有待改進(jìn)。
　　7、體育