韻律操教案

1、韻律操教案第 1 課時 訓練專題 基本站姿，八個方位 課時安排 1訓練目標 對舞蹈最重要的勾繃腳進行集中、系統(tǒng)練習。訓練過程：指導思想：讓學生明確勾繃腳的含義，以及要領，清楚勾腳與繃腳的區(qū)別。組織形式：集中進行，老師分別指導。教 法：一、課堂常規(guī)；二、對學生進行思想動員，強調訓練的相關要求；三、訓練內容；（1） 提問：學過舞蹈基本功的同學說說什么是勾繃腳， 并且示范；（2）老師解釋什么是勾繃腳， 明確區(qū)別勾與繃之間的差別， 防止學生混淆

2、；（3）勾腳訓練；（4）繃腳訓練；（5）勾繃腳結合；（6）聽音樂做勾繃腳組合。四、放松總結，韻律操教案第 2 課時 訓練專題 腳位 背肌練習 課時安排 1訓練過程：指導思想： 進行基本壓腿練習， 使學生掌握壓腿技術， 能夠更好地提高學生的整體柔韌性。動作要領：身體協(xié)調統(tǒng)一，動作連貫，腰力的靈活運用。組織形式：分組進行教 法：一、課堂常規(guī)二、訓練內容（1）老師整體示范壓腿組合；（2） 理解壓腿的含義，區(qū)別正、旁、后壓腿；（3）學生跟著老師