南開大學(xué)羽毛球教案

1、羽毛球?qū)嵺`課程教案 羽毛球?qū)嵺`課程教案教師:馬俊 班級:高中學(xué)生 周次：1 時(shí)間: 2017 年 6 月 日任務(wù)1、 羽毛球課程簡介：課程設(shè)置、要求、注意事項(xiàng)、考試方法、網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)。2、 徒手步法練習(xí)：跨步上網(wǎng)、墊步上網(wǎng)、側(cè)身并步后退、交叉步后退3、 握拍法：正手握拍法、反手握拍法部分 時(shí) 間 內(nèi) 容 組 織 教 法 備 注開始部分3 分鐘1、集合整隊(duì)清點(diǎn)人數(shù)；2、師生問好，宣布本次課的任務(wù)及要求；3、安排見習(xí)

2、生。╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳△要求：上課認(rèn)真聽講和領(lǐng)會動(dòng)作要領(lǐng)準(zhǔn)備部分7 分鐘羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和價(jià)值1、參加羽毛球運(yùn)動(dòng)的目的... 要 點(diǎn)...A.參加運(yùn)動(dòng)并不等于身體就可以得到健康。 ...B.從體育運(yùn)動(dòng)中學(xué)習(xí)在學(xué)校中學(xué)不到的哲理。 ...C.把在球場上學(xué)到的東西靈活地應(yīng)用到現(xiàn)實(shí)生活中，把在現(xiàn)實(shí)生活中積累的經(jīng)驗(yàn)和知識用到球場上。人們現(xiàn)在所從事的各種體育項(xiàng)目，其發(fā)展歷程都是各種各樣的。2、學(xué)生從羽毛球

3、運(yùn)動(dòng)中學(xué)到的東西要 點(diǎn)..A.體育不僅只是為了鍛煉身體。 ..B.不要追求表面形式。 ..C.要使付出的汗水成為寶貴的財(cái)富。3、 羽毛球是什么樣的體育運(yùn)動(dòng) 要 點(diǎn)..A.羽毛球的歷史和運(yùn)動(dòng)的目的。 ..B.以大自然作為學(xué)習(xí)的對象。 ..C.學(xué)習(xí)如何運(yùn)用自己的權(quán)利。4、羽毛球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)A、是一種全身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目B、可調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量C、簡便性要求：羽毛球課程學(xué)生自我實(shí)現(xiàn)的價(jià)值1、自娛性羽毛球作為一種娛樂活動(dòng)，參與者在球的對擊過程中，通過不停的奔跑和

4、身體的變化，努力地去把球擊到對方的場地。使這種運(yùn)動(dòng)本身充滿了豐富的樂趣。（二） 、觀賞性由于羽毛球技術(shù)的千變?nèi)f化，使羽毛球運(yùn)動(dòng)有很高的可觀賞性。一切都在展示著羽毛球運(yùn)動(dòng)的力與美，使觀賞者像吟讀一首動(dòng)人詩，如瀏覽一幅悅目的畫，令人心曠神怡，流連忘返。（三 ） 、鍛煉性1、增強(qiáng)體質(zhì)2、培養(yǎng)意志3、陶冶心理在競爭中，強(qiáng)化進(jìn)取精神，使人的智、勇、技在競爭與對抗中得到升華。經(jīng)此磨煉，能夠做到臨危不亂，泰然處之，既增長了智慧又陶冶了心理，不僅能在羽

5、毛球活動(dòng)中應(yīng)付自如，而且能以良好的形態(tài)，正確的人生觀去面對事業(yè)、家庭、榮辱等。3部分 時(shí) 間 內(nèi) 容 組 織 教 法 備 注基本部分35分鐘1、羽毛球課的課程設(shè)置、要求、注意事項(xiàng)、考試方法2、學(xué)習(xí)握拍法（1）正手握拍法虎口對著拍柄窄面的小棱邊，拇指和食指貼在拍柄的兩個(gè)寬面上，食指和中指稍分開，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，掌心不要緊貼，拍柄端與近腕部的小魚際肌平，拍面基本與地面垂直。正手發(fā)球、右場區(qū)各種擊球及左場區(qū)頭

6、頂擊球等，一般都采用這種握法。(2)反手握拍法在正手握拍的基礎(chǔ)上，拇指和食指將拍柄稍向外轉(zhuǎn)，拇指頂點(diǎn)在拍柄內(nèi)側(cè)的寬面上或內(nèi)側(cè)棱上，中指、無名指和小指并攏握住拍柄，柄端靠近小指根部，使掌心空隙。球拍斜側(cè)向身體左側(cè)，拍面稍后仰。一般說來，擊身體左側(cè)的來球，大都先轉(zhuǎn)體（背對網(wǎng)） ，然后用反手握拍法擊球。3、徒手步伐練習(xí)：正手交叉步上網(wǎng)、反手交叉步上網(wǎng)、正手墊步上網(wǎng)、正手兩步上網(wǎng)、正手并步后退、正手交叉步后退。4、 步伐移動(dòng)種類。5、 4．1

7、跨步。 〈視頻播放〉4．2 墊步。 〈視頻播放〉4．3 交叉步。 〈視頻播放〉教學(xué)步驟：1、 先示范后講解2、 邊示范邊講解3、學(xué)生做模仿練習(xí)，教師認(rèn)真檢查，嚴(yán)格要求，強(qiáng)調(diào)規(guī)范4、手握拍法練習(xí)5、根據(jù)教師發(fā)令進(jìn)行練習(xí)領(lǐng)會動(dòng)作要領(lǐng)，不要急于把球發(fā)的高又遠(yuǎn)6、思想放松，即握拍動(dòng)作放松7、觸球一剎那才用力，握緊拍子教學(xué)步驟：1、 先示范后講解2、 邊示范邊講解3、 學(xué)生做模仿練習(xí)，教師認(rèn)真檢查，嚴(yán)格要求，強(qiáng)調(diào)規(guī)范結(jié)束 部分5 分 鐘1、 整理