鄭州市社區(qū)健身健美操分類聚合及拓展的研究

1、 A thesis submitted to Zhengzhou University for the degree of Master The classification together and expand research of community fitness aerobics in Zhengzhou By :Tong Wenxia Advisor:Feng Rui Major: Pedagogy Education

2、 School & Department: Department of Physical Education Date: 2015/5 摘要 I 摘要 隨著當(dāng)今社會(huì)生活水平的不斷提高和質(zhì)量的提升,人們?cè)谧非笪镔|(zhì)享受的同時(shí)，也越來越多的追求精神層面的享受,身心健康的需求在人們的生活中也越發(fā)顯得重要,尤其是在 2008 年北京奧

3、運(yùn)會(huì)之后， 全民健身的觀念深深的駐扎在人們的心中，人們也越來越多的化理念為實(shí)踐，對(duì)社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)的參與度大大的提高了；社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢(shì)在于其組織形式靈活，活動(dòng)便捷，同時(shí)能產(chǎn)生良好的健身效果。社區(qū)健身健美操作為社區(qū)體育運(yùn)動(dòng)的一個(gè)組成部分，受到社會(huì)的關(guān)注度也越來越高。 本文力求通過文獻(xiàn)資料法、訪談法、田野調(diào)查法、問卷調(diào)查法等研究方法，主要對(duì)鄭州市的金水區(qū)、二七區(qū)、中原區(qū)等轄區(qū)的部分社區(qū)健身健美操運(yùn)動(dòng)的開展?fàn)顩r進(jìn)行了跟蹤研究，以求促進(jìn)社區(qū)健身

4、健美操在鄭州市社區(qū)中的可持續(xù)開展,并尋求更多的適合社區(qū)體育發(fā)展的健身健美操種類提供實(shí)踐依據(jù)。社區(qū)健身健美操組織方式靈活，形式多種多樣，那么到底什么形式的健身健美操更適合在社區(qū)中開展，什么樣的音樂又能更好的能與之結(jié)合，且能更好的滿足社區(qū)健身健美操的發(fā)展需求，就此作者在本文中做出了研究。 通過對(duì)鄭州市社區(qū)健身健美操參與者年齡、性別、收入水平、鍛煉動(dòng)機(jī)、鍛煉時(shí)間、鍛煉頻率等方面的調(diào)查，以及通過田野調(diào)查法對(duì)社區(qū)健身健美操種類按照不同的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行分

5、類，分別按社區(qū)健身健美操鍛煉的時(shí)間段、鍛煉地點(diǎn)、練習(xí)形式、舞蹈種類、音樂種類、參與人群等方面進(jìn)行分類。通過分類然后進(jìn)行聚合，同樣從參與時(shí)間，舞蹈素材種類，鍛煉地點(diǎn)，練習(xí)形式，音樂素材等方面指出之間的不同與特點(diǎn)，并提出相應(yīng)的對(duì)策或措施，以促進(jìn)鄭州市社區(qū)健身健美操運(yùn)動(dòng)的健康發(fā)展。 鄭州市社區(qū)健身健美操的發(fā)展有著廣泛的群眾基礎(chǔ)，但是大大小小的廣場(chǎng)分布不集中，加大了管理方面的難度，建立系統(tǒng)的合理的有秩序更易管理的社區(qū)活動(dòng)的廣場(chǎng)是促進(jìn)社區(qū)健身健美