跆拳道實戰(zhàn)小結(jié)

1、實戰(zhàn)小結(jié)尊敬的老師、老師：今天上午專項課上組織了跆拳道實戰(zhàn)練習(xí)，我參加了打?qū)崙?zhàn)，打過實戰(zhàn)之后，我感覺收獲很多，在這里我做了一個實戰(zhàn)小結(jié)。上午專項課的實戰(zhàn)后，我仔細地反思了比賽的過程，我認為自己今天的比賽總體上來說不是太理想，但是也有一些優(yōu)點值得繼續(xù)保持，首先我列舉一些今天的比賽過程中的一些優(yōu)點，以便繼續(xù)保持：1、賽前做了較充分的準備，護具準備得比較齊全，賽前也做了熱身運動，拉伸了韌帶，這一點是十分重要的，能夠保證比賽中發(fā)揮良好的水平，避

2、免比賽中受傷；2、沒有運用不熟練的招式，招式較簡潔明了但是仍有許多不足之處有待加強：1、比賽中進攻欲不強；2、許多招式不熟練；3、進攻時銜接不夠緊密，進攻不連續(xù)；4、對對方的進攻反應(yīng)不足；5、場地感不強；6、左腿技術(shù)生疏；針對以上的不足之處，我作了如下的應(yīng)對及改進措施：1、氣勢上不能處于下風，否則就是無形中助長對手的進攻欲望。2、平時訓(xùn)練打?qū)崙?zhàn)最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出剛學(xué)過的動作，確保每次實戰(zhàn)都在高強度狀態(tài)下完成，這樣才能有所提高

3、。3、迅速判斷對手是防守反擊型打法還是純進攻打法還是打完就退型。對于防守反擊打法的選手，應(yīng)不斷用假動作迷惑對手，或者迅速啟動打?qū)κ忠粋€措手不及；對于純進攻打法因先避其鋒，消耗對方體力，并摸清對手的動作習(xí)慣，當一切已經(jīng)了如指掌的時候，就是進攻對手的時候；對于第三種類型，一定要追著打！4、善用身體假動作，如聳肩，送肩；5、在打比賽的時候要時刻關(guān)注自己和對手在場中的位置，靈活地運用場地；6、綜合運用吊、打、靠、繞等技巧。我會在以后的訓(xùn)練之中注

4、意到以上的幾點，并逐漸改進并提高自己。20121127大一xxx實戰(zhàn)小結(jié)尊敬的老師、老師：今天上午專項課上組織了跆拳道實戰(zhàn)練習(xí)，我參加了打?qū)崙?zhàn)，打過實戰(zhàn)之后，我感覺收獲很多，在這里我做了一個實戰(zhàn)小結(jié)。上午專項課的實戰(zhàn)后，我仔細地反思了比賽的過程，我認為自己今天的比賽總體上來說不是太理想，但是也有一些優(yōu)點值得繼續(xù)保持，首先我列舉一些今天的比賽過程中的一些優(yōu)點，以便繼續(xù)保持：1、賽前做了較充分的準備，護具準備得比較齊全，賽前也做了熱身運動，

5、拉伸了韌帶，這一點是十分重要的，能夠保證比賽中發(fā)揮良好的水平，避免比賽中受傷；2、沒有運用不熟練的招式，招式較簡潔明了但是仍有許多不足之處有待加強：1、比賽中進攻欲不強；2、許多招式不熟練；3、進攻時銜接不夠緊密，進攻不連續(xù)；4、對對方的進攻反應(yīng)不足；5、場地感不強；6、左腿技術(shù)生疏；針對以上的不足之處，我作了如下的應(yīng)對及改進措施：1、氣勢上不能處于下風，否則就是無形中助長對手的進攻欲望。2、平時訓(xùn)練打?qū)崙?zhàn)最忌拖拖拉拉，一定要打快，打出

6、剛學(xué)過的動作，確保每次實戰(zhàn)都在高強度狀態(tài)下完成，這樣才能有所提高。3、迅速判斷對手是防守反擊型打法還是純進攻打法還是打完就退型。對于防守反擊打法的選手，應(yīng)不斷用假動作迷惑對手，或者迅速啟動打?qū)κ忠粋€措手不及；對于純進攻打法因先避其鋒，消耗對方體力，并摸清對手的動作習(xí)慣，當一切已經(jīng)了如指掌的時候，就是進攻對手的時候；對于第三種類型，一定要追著打！4、善用身體假動作，如聳肩，送肩；5、在打比賽的時候要時刻關(guān)注自己和對手在場中的位置，靈活地運