小學(xué)健美操校本教材

1、前言健美操在全國高校作為主干課，已越來越受到學(xué)校的重視和學(xué)生的喜愛，《健美操》分冊以建立和諧、愉快、活潑的教學(xué)氣氛，注重學(xué)生團(tuán)隊精神培養(yǎng)、心理素質(zhì)培養(yǎng)、藝術(shù)素養(yǎng)和審美素養(yǎng)的培養(yǎng)為目標(biāo)進(jìn)行編寫。全書涵蓋健美操基本理論、基本技術(shù)，完整套路實踐，時尚健身課堂和大眾健美操競賽與欣賞等內(nèi)容。每個章節(jié)精心設(shè)計了課前重點、難點提示和健身小常識，力求對知識點的學(xué)習(xí)和運(yùn)用起到融會貫通的作用；書中單個基本動作技術(shù)和組合的講解中，不但采用了連續(xù)動作照片示意，

2、還配以文字說明和課后練習(xí)，形成課內(nèi)學(xué)習(xí)和課外鍛煉的互補(bǔ)；時尚健身元素的加入，為開闊健身視野提供了更為寬闊的平臺。1第1章健美操的概念第一節(jié)健美操的概念健美操是在音樂的伴奏下運(yùn)用各種不同類型的操化動作，融體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習(xí)，既是健身美體、陶冶情操的大眾健身方式，又是競技運(yùn)動的一個項目。健美操源遠(yuǎn)流長，它起源于生活及人們對人體健美的追求，是體操、舞蹈、音樂逐步發(fā)展和結(jié)合的產(chǎn)物。上世紀(jì)80年代以來，健美操以其強(qiáng)大的生命力風(fēng)靡世界

3、。美國是對現(xiàn)代健美操的發(fā)展具有較大影響的國家，代表人——電影明星簡方達(dá)。她根據(jù)自己健身的體會和經(jīng)驗編寫了《簡方達(dá)健美術(shù)》，自1981年出版后，引起了世界的轟動。她從“節(jié)食”、“藥物”等減肥法的失敗中吸取了教訓(xùn)，走上以體育鍛煉，特別是用健美操來保持身體健美的道路。她以自己的現(xiàn)身說法，對健美操在世界范圍內(nèi)的推廣做出了貢獻(xiàn)。健美操不僅在美、英、法等國家迅速發(fā)展，在前蘇聯(lián)和其他東歐國家也相當(dāng)普及。前蘇聯(lián)早已把健美操列入大、中、小學(xué)的體育教學(xué)大綱

4、。在亞洲地區(qū)，日本、菲律賓、新加坡等國家和地區(qū)也建有許多健美操活動中心及健身俱樂部。上世紀(jì)70年代末，健美操熱傳到了我國。當(dāng)時北京、上海、廣州等地紛紛舉辦了各種健美操培訓(xùn)班，培養(yǎng)出了一批骨干。接著各種新聞媒介介紹了國外各種類型的健美操，逐步地推動了健美操運(yùn)動在我國的廣泛開展。1984年原北京體育學(xué)院成立了健美操研究院，接著上海體育學(xué)院成立了健美操教研室，率先開設(shè)了健美操課程。一些大專院校也根據(jù)國家教委對高校體育教學(xué)的要求，逐步開設(shè)了健美