ltman街舞社活動策劃書1

1、山東青年政治學(xué)院LTMAN街舞協(xié)會健美操培訓(xùn)班策劃書（一）主辦方：LTMAN街舞協(xié)會年月日另外，健美操鍛煉加強了人們的社會交往。六、醫(yī)療保健的功能健美操作為一項有氧運動，其特點是強度底、密度大，運動量可大可小，容易控制，除了對健康的人具有良好的健身效果外，對一些病人、殘疾人和老年人也是一種醫(yī)療保健的理想手段。只要控制好運動范圍和運動量，健美操練習就能在預(yù)防損傷的基礎(chǔ)上，達到醫(yī)療保健的目的。三、場地要求向?qū)W校申請舞蹈系的排練廳作為訓(xùn)練場地

2、四、活動負責人及主要參與者街舞社會長、教練街舞社會員五、注意事項1、注意學(xué)生的安全2、注意音箱等設(shè)備的使用，注意保護財物3、注意紀律，排練學(xué)習中不得打鬧喧嘩六、教學(xué)計劃試行訓(xùn)練方案（四節(jié)月）課次：第課次：第1次課次課上課地點：藝術(shù)樓第二排練廳上課地點：藝術(shù)樓第二排練廳課的內(nèi)容1、健美操的基本步伐一；2、大眾健身操一級第一組合、第二組合；3、身體素質(zhì)練習一：柔韌性。課的任務(wù)1、使學(xué)生初步掌握健美操部分基本步伐的技術(shù)及一級第一組合動作要領(lǐng)；