最全豆?jié){機食譜

1、黃瓜汁用料：黃瓜3條，純凈水500毫升。做法：1、將黃瓜清洗干凈，切成小塊，放進豆?jié){機桶內，加進純凈水。2、將豆?jié){機頭放好，連接電源，選擇“果汁”功能攪拌多次即可。菠菜鮮橙汁用料：菠菜300克，鮮橙2個，純凈水500毫升。做法：1、將菠菜洗干凈，切成小段，放進豆?jié){機桶內。2、鮮橙往皮，切成小塊，放進豆?jié){機桶內，加進適量純凈水。3、放好豆?jié){機頭，連接電源，選擇“果汁”功能攪拌多次即可。蘋果草莓汁用料：蘋果3個，草莓30個，純凈水500毫升

2、。做法：1、將蘋果洗凈，切成小塊，放豆?jié){機桶內。2、將草莓洗凈，對半切開，放進豆?jié){機桶內，加進適量純凈水。3、放好豆?jié){機頭，連接電源，選擇“果汁”功能攪拌多次即可。葡萄藍莓汁用料：紅葡萄300克，藍莓20個，純凈水500毫升。做法：1、將紅葡萄洗凈，一個個摘下放進豆?jié){機桶內。2、藍莓洗凈放進豆?jié){機桶內，并加進適量純凈水。3、放好豆?jié){機頭，連接電源，選擇“果汁”功能攪拌多次即可。紅薯汁用料：新鮮紅薯4個（根據(jù)大小而定，最好是水份多的），藍

3、莓10個，純凈水500毫升。做法：1、將紅薯洗凈往皮，切成小塊，放進豆?jié){機桶內，并加進純凈水。用料：西瓜1個，純凈水300毫升。做法：1、取西瓜果肉，放進豆?jié){機桶內，并加進純凈水。2、放好豆?jié){機頭，連接電源，選擇“果汁”功能攪拌多次即可。1蘋果菠蘿生姜汁原料：1厘米生姜根，12個蘋果，13個大的菠蘿做法：生姜和菠蘿去皮。將蘋果洗凈，然后切成塊。將菠蘿切成可榨汁的薄片。先將生姜榨汁，再將蘋果和菠蘿榨汁。將所榨的汁混合并攪拌直到起泡。做好后

4、立即飲用。這是一種濃稠、呈乳脂狀的混合汁，味道很甜，且含有生姜的香味。生姜對于內循環(huán)系統(tǒng)具有很強的刺激作用，同時還能緩解惡心和痛經等癥狀。菠蘿對身體具有很好的清潔作用，是一種有效的治療疾病的水果。而蘋果也是一種非常好的身體清潔劑和滋補品。因此，這道混合汁中含有大量的滋補劑，如果你感覺身體不適的話，它對你非常有益處。2杏獼猴桃汁原料：4個杏，1個獼猴桃做法：將所有原料洗凈，并將杏核取出。如果不喜歡獼猴桃皮的味道，可以去皮。然后榨汁，攪拌均

5、勻，立即飲用。由于杏所含的汁很少，所以最好與其他的水果共同榨汁。增加獼猴桃是稀釋和豐富杏汁營養(yǎng)很好的方法，同時還可以給杏汁增加強力的增能和排毒效果。如果可能，榨汁時保留獼猴桃的皮，因為它的皮里含有許多有價值的營養(yǎng)素。皮還可以給混合汁增加一種辛辣苦澀的味道。如果你感覺味道難以忍受，可以去掉皮。杏獼猴桃汁是很好的免疫系統(tǒng)增強劑，并且據(jù)說對消化系統(tǒng)也很有益，同時還有緩瀉劑的效果。3純櫻桃汁原料：250克櫻桃做法：將櫻桃洗凈，去核，榨汁并立即飲

6、用。如果好好準備的話，櫻桃汁將會是一道美味的果汁?；诖?，櫻桃汁適合加入其他的果汁。但如果你不愿做混合汁的話，純櫻桃汁也是一道味道非常不錯的甜果汁，而且聞起來也很香。櫻桃汁是一種天然的殺菌劑，可以緩解關節(jié)炎、尿酸過量所導致的痛風等多種病癥。據(jù)稱它還具有強效的抗癌效果，還可緩解頭痛和偏頭痛。這道果汁還能起到使皮膚光滑的作用。4葡萄菠蘿杏汁原料：1小串葡萄13個菠蘿2個杏做法：將葡萄和杏洗凈，去掉杏中的核，但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。

7、所有水果都切成合適大小的塊，榨汁并立即飲用。這是一種美味的甜果汁，對身體具有很好的清潔作用，富含抗氧化劑成分，有助于防止感染。對消化系統(tǒng)的清潔作用特別明顯，還是緩瀉劑和利尿劑。富含天然糖，可增加身體的能量，是理想的早餐飲料。5純芒果汁原料：2～3個芒果做法：將芒果去皮，去掉其中的核，榨汁后攪拌并立即飲用。與木瓜汁一樣，芒果汁也是一種非常濃的營養(yǎng)豐富的果汁，因此在飲用時你需要一把勺子。芒果汁是一種強效的抗氧化劑，對身體健康具有很好的保護作

8、用，據(jù)稱對某些癌癥還有抵抗作用。特別是它對腎臟和清潔血液非常有益。由于芒果汁太濃，因此一般情況下應與其他果汁混合飲用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜歡芒果的味道，你也可以用芒果單獨榨汁喝。6橙子胡蘿卜汁原料：2個橙子，3個胡蘿卜做法：將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁后立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。不必驚奇！這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作