1、儀態(tài)禮儀——站姿、坐姿

1、1職教中心教師教案職教中心教師教案講授課題儀態(tài)禮儀站姿、坐姿課型新授教案序號(hào)教學(xué)目標(biāo)1、讓學(xué)生了解儀態(tài)的重要性2、讓學(xué)生規(guī)范站姿與坐姿3、讓學(xué)生思考，作為學(xué)生怎樣的站姿和坐姿才算得體。教學(xué)重點(diǎn)中學(xué)生的站姿與坐姿教學(xué)難點(diǎn)通過學(xué)習(xí)、活動(dòng)，使學(xué)生能夠掌握正確的站姿與坐姿學(xué)前準(zhǔn)備日常觀察。觀察身邊優(yōu)美的站姿與坐姿和不良的站姿與坐姿。教學(xué)過程一、導(dǎo)入：儀態(tài)是指人在行為中表現(xiàn)出來的姿勢(shì)，主要包括站姿，坐姿，步態(tài)等。“站如松，坐如鐘，走如風(fēng)，臥如弓”

2、，是中國傳統(tǒng)禮儀的要求，在當(dāng)今社會(huì)中已被賦予了更豐富的涵義。隨著對(duì)外交往的深入，我們要學(xué)會(huì)用兼收并蓄的寬容之心去讀懂對(duì)方的姿態(tài)，更要學(xué)會(huì)通過完善自我的姿態(tài)去表達(dá)自己想要表達(dá)的內(nèi)容?！芭擞袘B(tài)，三分漂亮可增七分；女人無態(tài)，七分漂亮可降落到三分，它如火之有焰，如燈之有光，如金銀之有寶氣?！崩顫O什么是態(tài)？二、講授：1、儀態(tài)的概念:是人的舉止行為的統(tǒng)稱，是人的內(nèi)在氣質(zhì)的外在表現(xiàn)，也是現(xiàn)代人的職業(yè)文明標(biāo)志?；镜呐e止儀態(tài)包括：站姿、坐姿、走姿等。

3、學(xué)生展示：不得體的姿態(tài)照片儀態(tài)禮儀的作用：對(duì)個(gè)人：展現(xiàn)個(gè)人氣質(zhì)保持身心健康對(duì)企業(yè)：塑造企業(yè)形象對(duì)社會(huì)：提升社會(huì)文明程度3（3）小“丁”字型。2女士的基本站姿（1）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，雙手自然垂直于身體兩側(cè)，雙膝并攏，兩腿繃直，腳跟靠緊，腳尖分開呈“V”字型。（2）身體立直，抬頭挺胸，下頜微收，雙目平視，嘴角微閉，面帶微笑，兩腳尖略分開，右腳在前，將右腳跟靠在左腳腳弓處，兩腳尖呈“V”字型，雙手自然

4、并攏，右手搭在左手上，輕貼于腹前，身體重心可放在兩腳上，也可放在一腳上，并通過重心的移動(dòng)減輕疲勞。（三）站立注意事項(xiàng)（1）站立時(shí)，切忌東倒西歪，無精打采，懶散地倚靠在墻上、桌子上。（2）不要低著頭、歪著脖子、含胸、端肩、駝背。（3）不要將身體的重心明顯地移到一側(cè)，只用一條腿支撐著身體。（4）身體不要下意識(shí)地做小動(dòng)作。（5）在正式場(chǎng)合，不要將手叉在褲袋里面，切忌雙手交叉抱在胸前，或是雙手叉腰。（6）男子雙腳左右開立時(shí)，注意兩腳之間的距離不